ภูเขาซันโจ

ภูเขา山上ヶ岳 (สูง 1,719 ม.) ตั้งอยู่ใน Tenkawa จังหวัด Nara เป็นหนึ่งใน 300 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น และเป็นศูนย์กลางของลัทธิ Shugendō บนเทือกเขา Ōmine
บนยอดเขามีอาคารประธานของวัด Ōminesan-ji ตั้งตระหง่าน และเป็นที่รู้จักในฐานะสถานที่บำเพ็ญตบะ อาทิ Kanekake-iwa และ “Nishi-no-nozoki” เป็นส่วนหนึ่งของมรดกโลกของ UNESCO “Sacred Sites and Pilgrimage Routes in the Kii Mountain Range” ด้วยธรรมเนียมทางศาสนาที่สืบทอดมาแต่โบราณ บริเวณภูเขา山上ヶ岳ยังคงห้ามผู้หญิงเข้าในปัจจุบัน โดยผู้หญิงสามารถเดินทางได้ถึงแค่หน้าประตู Nyonin-kekkai ที่สะพาน Shōjō-ōhashi เท่านั้น เดินทางเข้าสู่จุดเริ่มต้นเส้นทาง Shōjō-ōhashi ผ่าน Dorogawa Onsen โดยสามารถนั่งรถบัส Nara Kōtsū จากสถานี Shimoichiguchi ได้

จุดเริ่มต้นเส้นทางคือ สะพาน Shōjō-ōhashi (Ōmine-ōhashi สูงราว 900 ม.) ซึ่งเดินถึงได้ในราว 1 ชั่วโมง (ราว 3.5–4 กม.) ตามถนนป่าจากป้ายรถบัส Dorogawa Onsen ที่ตัวสะพานมีประตู Nyonin-kekkai (เขตหวงห้ามสตรี) ตั้งอยู่ ฝั่งภูเขา山上ヶ岳ถัดจากนั้นเป็นเขตศักดิ์สิทธิ์ที่ห้ามสตรีเข้า จาก Shōjō-ōhashi เดินผ่านร้านน้ำชา Ipponmatsu และ Dōtsuji น้ำพุ Otasuke-mizu หน้าผาสายโซ่ Kanekake-iwa และสถานที่บำเพ็ญตบะบนหน้าผา “Nishi-no-nozoki” จากนั้นผ่านวัด Ōminesan-ji และทุ่งดอกไม้ Ohanabatake ขึ้นสู่ยอดเขา เป็นเส้นทางระดับกลาง ระยะทางไป-กลับราว 11 กม. ระดับสูงต่างราว 900 ม. ใช้เวลาราว 4 ชั่วโมง 40 นาที
วัด Ōminesan-ji เปิดให้เข้าสักการะและบริการที่พักตั้งแต่พิธีเปิดประตูราววันที่ 3 พฤษภาคม จนถึงพิธีปิดประตูราววันที่ 23 กันยายน ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเดินเขา ควรระมัดระวังบนหน้าผาและสายโซ่ และพกกระดิ่งหมีเนื่องจากเป็นพื้นที่อาศัยของหมีดำเอเชีย

*ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดเมื่อ: 13 มิถุนายน 2026

วิธีเดินทางไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทาง

1. [ขาไป] สถานี Shimoichiguchi → Dorogawa Onsen → Shōjō-ōhashi (จุดเริ่มต้นเส้นทาง)
2. [ขากลับ] Shōjō-ōhashi (จุดเริ่มต้นเส้นทาง) → Dorogawa Onsen → สถานี Shimoichiguchi

---

1. [ขาไป] สถานี Shimoichiguchi → Dorogawa Onsen → Shōjō-ōhashi (จุดเริ่มต้นเส้นทาง)

จุดตั้งต้นคือ สถานี Shimoichiguchi สาย Kintetsu Yoshino Line สามารถนั่งรถบัส Nara Kōtsū มุ่งหน้า Dorogawa Onsen และลงที่ปลายทาง Dorogawa Onsen (ใช้เวลาราว 68 นาที) จากป้ายรถบัส Dorogawa Onsen ไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทาง Shōjō-ōhashi เดินตามถนนป่าราว 1 ชั่วโมง (ราว 3.5–4 กม.) หากเดินเท้า ควรขึ้นรถเที่ยวแรกตอนเช้า นอกจากนี้ยังสามารถนั่งแท็กซี่จาก Dorogawa Onsen ได้ (Tenkawa Taxi โทร 0747-63-0015 ต้องจองล่วงหน้า)

ตารางเดินรถ①: สถานี Shimoichiguchi → Dorogawa Onsen (Nara Kōtsū ขาไป)

เหมือนกันทั้งวันธรรมดาและวันหยุด ใช้เวลาราว 68 นาที ค่าโดยสารผู้ใหญ่ขาเดียว 1,480 เยน อาจมีการลดรอบในฤดูหนาว ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดที่เว็บไซต์ทางการ เดินจาก Dorogawa Onsen ถึงจุดเริ่มต้นเส้นทางราว 1 ชั่วโมง

สถานี Shimoichiguchi ออก	Dorogawa Onsen ถึง
09:20	10:28
10:20	11:28
12:20	13:28
14:20	15:28
16:20	17:28
17:50	18:58

รถยนต์ส่วนตัว: ที่ Shōjō-ōhashi (Ōhashi-jaya) มีที่จอดรถแบบเสียค่าธรรมเนียม พร้อมกล่องแจ้งแผนเดินเขาและห้องน้ำ เดินทางผ่านทางด่วน Keinawa และถนนหลวงหมายเลข 309

ที่มา: [Tenkawa Village — ภูเขา山上ヶ岳]

2. [ขากลับ] Shōjō-ōhashi (จุดเริ่มต้นเส้นทาง) → Dorogawa Onsen → สถานี Shimoichiguchi

หลังจากลงเขา เดินจาก Shōjō-ōhashi กลับไปยังป้ายรถบัส Dorogawa Onsen ราว 1 ชั่วโมง แล้วนั่งรถบัส Nara Kōtsū มุ่งหน้าสถานี Shimoichiguchi (ใช้เวลาราว 70 นาที) เนื่องจากต้องใช้เวลาเดินลงมาจากจุดเริ่มต้นเส้นทาง ควรวางแผนให้มีเวลาเผื่อเพียงพอเพื่อไม่ให้พลาดรถบัสจาก Dorogawa Onsen นอกจากนี้ยังสามารถนั่งแท็กซี่จาก Dorogawa Onsen ได้ (Tenkawa Taxi โทร 0747-63-0015)

ตารางเดินรถ②: Dorogawa Onsen → สถานี Shimoichiguchi (Nara Kōtsū ขากลับ)

เหมือนกันทั้งวันธรรมดาและวันหยุด ใช้เวลาราว 70 นาที ค่าโดยสารผู้ใหญ่ขาเดียว 1,480 เยน อาจมีการลดรอบในฤดูหนาว ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดที่เว็บไซต์ทางการ

Dorogawa Onsen ออก	สถานี Shimoichiguchi ถึง
07:25	08:35
10:25	11:35
11:25	12:35
12:25	13:35
14:58	16:08
15:58	17:08
17:58	19:08

ที่มา: [Tenkawa Village — ภูเขา山上ヶ岳]

เส้นทางและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เส้นทาง: จุดเริ่มต้นเส้นทาง Shōjō-ōhashi (ประตู Nyonin-kekkai) → ร้านน้ำชา Ipponmatsu → ร้านน้ำชา Dōtsuji → Otasuke-mizu → Kanekake-iwa → Nishi-no-nozoki → วัด Ōminesan-ji → Ohanabatake → ยอดเขา山上ヶ岳 เป็นเส้นทางระดับกลาง ระยะทางไป-กลับราว 11 กม. ระดับสูงต่างราว 900 ม. ใช้เวลาราว 4 ชั่วโมง 40 นาที

การเดินทางและรถบัส: สามารถนั่งรถบัส Nara Kōtsū จากสถานี Shimoichiguchi ไปยัง Dorogawa Onsen (ขาไป สถานี Shimoichiguchi ออก 09:20 → Dorogawa Onsen ถึง 10:28) จากนั้นเดินเท้าราว 1 ชั่วโมงหรือนั่งแท็กซี่ไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทาง

ห้ามสตรีเข้า: บริเวณภูเขา山上ヶ岳เป็นเขตห้ามสตรีตามธรรมเนียมทางศาสนา ผู้หญิงสามารถเดินทางได้ถึงแค่ประตู Nyonin-kekkai ที่ Shōjō-ōhashi เท่านั้น (Dorogawa Onsen, Ryūsen-ji และถ้ำหินปูน Menfudō สามารถเข้าชมได้)

สถานที่บำเพ็ญตบะและจุดยาก: Kanekake-iwa เป็นหน้าผาสายโซ่ “Nishi-no-nozoki” เป็นสถานที่บำเพ็ญตบะบนหน้าผาสูง ควรระมัดระวังบนหินและสายโซ่ เส้นทางเดินเขาทั่วไปได้รับการดูแลค่อนข้างดี

ช่วงเวลาที่เหมาะสมและที่พัก: วัด Ōminesan-ji เปิดให้บริการราววันที่ 3 พฤษภาคม ถึง 23 กันยายน ในช่วงเวลาดังกล่าวมีที่พักสงฆ์บนยอดเขา (เฉพาะผู้ชาย ต้องจองล่วงหน้า) และโรงแรมที่ Dorogawa Onsen ด้านล่าง นอกช่วงเวลาดังกล่าว อาคารประธาน ร้านน้ำชา และที่พักจะปิดให้บริการ และกลายเป็นการเดินเขาในฤดูหิมะ

อุปกรณ์และเหตุฉุกเฉิน: พกชุดกันฝน เสื้อผ้าสำหรับอากาศหนาว ไฟฉายคาดหัว แผนที่และ GPS และน้ำดื่มให้เพียงพอ รวมถึงกระดิ่งหมีเนื่องจากเป็นพื้นที่อาศัยของหมี หากเกิดเหตุฉุกเฉิน โทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/กู้ภัย)
・สำนักงาน Tenkawa Village 0747-63-0321 / สถานีตำรวจ Gojō 0747-23-0110

Photo by 8-hachiro / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0