ภูเขาเทคาริดาเกะ

Tekaridake (光岳)(2,591m) ตั้งอยู่บนเขตแดนระหว่างเมือง Iida (จังหวัด Nagano) กับเขต Aoi ของเมือง Shizuoka (จังหวัด Shizuoka) เป็นยอดเขาชื่อดังทางตอนใต้ของเทือกเขาแอลป์ใต้ ได้รับการคัดเลือกใน «หนึ่งร้อยภูเขาแห่งญี่ปุ่น» ของ Kyuya Fukada ให้เป็นยอดเขาสูงที่อยู่ใต้สุดของ Hyakumeizan ชื่อของภูเขามาจาก«Hikari-iwa» (หินปูนสีขาว) ที่อยู่ใต้ยอดเขาซึ่งดูราวกับเปล่งประกายเมื่อต้องแสงอาทิตย์ยามเย็น

เส้นทาง Iroudo (เดินเท้าจากประตู Shibasawa, มาตรฐาน 2 คืน 3 วัน) นำไปสู่ภูเขาห่างไกลแห่งนี้ ระดับผู้เชี่ยวชาญ ★★★★★・ระยะทาง ประมาณ 21km・ความต่างระดับ 1,711m・เวลาเดิน ประมาณ 18 ชั่วโมง (2 คืน 3 วัน พักที่กระท่อม Tekaridake) จากยอดเขามองเห็นทัศนียภาพกว้างไกลของภูเขา Hijiri・ภูเขา Akaishi・ภูเขา Ikeguchi และเทือกเขาทางใต้อันลึกล้ำ

*วันที่ตรวจสอบตารางเวลาล่าสุด:22 พฤษภาคม 2026

การเดินทางไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทางเดินเขา

1. 【ขาไป】Tokyo・Osaka → สถานี Iida (JR + รถบัสทางด่วน Chuo)
2. 【ขาไป・ขากลับ】สถานี Iida ⇔ ประตู Shibasawa / Iroudo (Mainichi Alpen-go / รถยนต์ส่วนตัว)
3. เส้นทาง Iroudo・กระท่อม Tekaridake・แผนการเดินทางที่แนะนำ

เวลาเส้นทาง (เส้นทาง Iroudo 2 คืน 3 วัน, ผู้เชี่ยวชาญ, ประมาณ 18 ชั่วโมง)

วันที่ 1 (ประมาณ 7 ชั่วโมง): Iroudo (880m) → (1 ชม.) → ทางแยกภูเขา Iro → (5 ชม.) → ภูเขา Iro (2,354m) → (1 ชม.) → Mikkichi-Gare (ตั้งแคมป์) หรือกระท่อม Seikousha (Benigashima) พักค้างคืน

วันที่ 2 (ประมาณ 5 ชั่วโมง): ภูเขา Iro → (2 ชม. 30 นาที) → Shizukodaira → (1 ชม.) → กระท่อม Tekaridake (2,500m) พักค้างคืน + ไปกลับยอดเขา (30 นาที + Hikari-iwa 20 นาที)

วันที่ 3 (ประมาณ 6 ชั่วโมง): กระท่อม Tekaridake → (1 ชม.) → ภูเขา Iro → (5 ชม.) → Iroudo → ประตู Shibasawa

1. 【ขาไป】Tokyo・Osaka → สถานี Iida (JR + รถบัสทางด่วน Chuo)

การไปยังสถานี Iida (สาย JR Iida・Iida IC ทางด่วน Chuo) ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นฝั่ง Nagano ของการปีน Tekaridake จากสถานี Shinjuku ที่สะดวกที่สุดคือนั่งJR สาย Chuo รถด่วนพิเศษ Azusa → สถานี Okaya → JR สาย Iida รถด่วนพิเศษ Inaji ประมาณ 4 ชั่วโมง 30 นาที・¥8,500 หรือShinjuku Busta → หน้าสถานี Iida (รถบัสทางด่วน Chuo) ประมาณ 4 ชั่วโมง 15 นาที・¥4,900 จากสถานี Tokyo JR Tokaido Shinkansen → Nagoya → JR สาย Chuo-West → Nakatsugawa → รถบัสทางด่วน Chuo ก็ใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมง จากสถานี Osaka Kintetsu → Nagoya → รถบัสทางด่วน Chuo ประมาณ 6 ชั่วโมง

เกณฑ์การเดินทาง JR・รถบัสทางด่วน :
สถานี Shinjuku → สถานี Iida : JR รถด่วนพิเศษ Azusa + สาย Iida ประมาณ 4 ชั่วโมง 30 นาที・¥8,500
Shinjuku Busta → หน้าสถานี Iida : รถบัสทางด่วน Chuo ประมาณ 4 ชั่วโมง 15 นาที・¥4,900
สถานี Tokyo → สถานี Iida : ผ่าน JR ประมาณ 5 ชั่วโมง
สถานี Osaka → สถานี Iida : Kintetsu + รถบัสทางด่วน ประมาณ 6 ชั่วโมง

อ้างอิง : รถบัสทางด่วน Chuo ｜ สมาคมการท่องเที่ยว Toyamago อย่างเป็นทางการ
ติดต่อ : ป้ายรถบัสหน้าสถานี Iida ☎0265-22-2155

2. 【ขาไป・ขากลับ】สถานี Iida ⇔ ประตู Shibasawa / Iroudo (Mainichi Alpen-go / รถยนต์ส่วนตัว)

ไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทาง Iroudo ไม่มีรถบัสประจำทาง การไปตรงถึงประตู Shibasawa ด้วยรถบัสภูเขา «Mainichi Alpen-go» (เฉพาะฤดูร้อน) จาก Shinjuku Busta ใน Tokyo เป็นการเข้าถึงมาตรฐาน รถยนต์ส่วนตัว: ทางด่วน Chuo Iida IC → R153 → ทางหลวงจังหวัด 251 → R474 → R152 → ถนนป่า Akaishi → ถนนเทศบาล 20km ถึงประตู Shibasawa (จุดสิ้นสุดของถนนรถยนต์・ลานจอดรถฟรี 50 คัน) จากประตู Shibasawa เดินเท้าประมาณ 5km・1 ชั่วโมง 30 นาทีถึง Iroudo (ห้ามรถยนต์เข้านับตั้งแต่การถล่มในปี 2018) หลังประตู Kitamatado มักถูกปิดบ่อยครั้ง ก่อนออกเดินทางต้องตรวจสอบที่แผนกป่าไม้เมือง Iida ☎0265-22-4511

ช่วงเวลาให้บริการ : Mainichi Alpen-go ฤดูปีนเขาในฤดูร้อน (โดยปกติกลางเดือนกรกฎาคม〜กันยายน) รถยนต์ส่วนตัวตลอดทั้งปี (ถนนป่าปิดในฤดูหนาว)
เวลาโดยสาร : Shinjuku Busta → ประตู Shibasawa (Mainichi Alpen-go) ประมาณ 8 ชั่วโมง (กลางคืน)
ค่าโดยสาร : Mainichi Alpen-go ประมาณ ¥12,000 (เที่ยวเดียว)
ความถี่ : ให้บริการเฉพาะวันสุดสัปดาห์・วันปีนเขาในฤดูร้อน

Shinjuku Busta → ประตู Shibasawa (Mainichi Alpen-go, เฉพาะฤดูร้อน, อ้างอิงสำหรับนักเดินเขา)

ประตู Shibasawa → Shinjuku Busta (Mainichi Alpen-go, ขากลับ, เฉพาะฤดูร้อน)

ข้อควรระวัง : วันและเวลาให้บริการต้องจองล่วงหน้า・ตรวจสอบที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ «Mainichi Alpen-go» (Mainichi Shimbun Tour) ให้แน่นอน เมื่อรวมการเดินเท้า 5km จากประตู Shibasawa ไปยัง Iroudo วันแรกเกิน 8 ชั่วโมง แนะนำให้พักค้างคืนก่อนที่กระท่อม Seikousha (Benigashima) ที่พักหลังลงเขาแนะนำToyamago Onsen «Kagura-no-Yu» (อาบน้ำ ¥620) หรือAkaishi Onsen «Shirakabaso»

อ้างอิง : สมาคมการท่องเที่ยว Toyamago จุดเริ่มต้นเส้นทางเทือกเขาแอลป์ใต้ ｜ Tozanguchi Navi ลานจอดรถ Iroudo
ติดต่อ : แผนกป่าไม้เมือง Iida (ข้อมูลถนนป่า) ☎0265-22-4511 / แผนกการท่องเที่ยวเมือง Kawanehon (กระท่อม Tekaridake) ☎0547-58-7077 / กระท่อม Seikousha (โทรศัพท์ดาวเทียม) ☎090-7027-2645

3. เส้นทาง Iroudo・กระท่อม Tekaridake・แผนการเดินทางที่แนะนำ

Tekaridake คืออะไร
ที่ความสูง 2,591m บนเขตแดนระหว่างเมือง Iida (Nagano) กับเขต Aoi ของเมือง Shizuoka (Shizuoka) เป็นยอดเขาชื่อดังทางตอนใต้ของเทือกเขาแอลป์ใต้ ได้รับการคัดเลือกใน «หนึ่งร้อยภูเขาแห่งญี่ปุ่น» ของ Kyuya Fukada ให้เป็นยอดเขาสูงที่อยู่ใต้สุดของ Hyakumeizan ชื่อของภูเขามาจาก«Hikari-iwa» (หินปูนสีขาว) ที่อยู่ใต้ยอดเขาซึ่งดูราวกับเปล่งประกายเมื่อต้องแสงอาทิตย์ยามเย็น จากยอดเขามองเห็นทัศนียภาพกว้างไกลของภูเขา Hijiri・ภูเขา Akaishi・ภูเขา Ikeguchi และเทือกเขาทางใต้อันลึกล้ำ พร้อมทั้งกลุ่มสนแคระ (hai-matsu) ที่ขอบเขตใต้สุด เป็นภูเขาห่างไกล

ภาพรวมเส้นทางเดินเขา (2 เส้นทางหลัก)

• เส้นทาง Iroudo (ฝั่ง Nagano, มาตรฐาน・ผู้เชี่ยวชาญ・ประมาณ 18 ชั่วโมง・2 คืน 3 วัน): ประตู Shibasawa → เดินเท้า → Iroudo → ภูเขา Iro → กระท่อม Tekaridake → ยอดเขา・Hikari-iwa, การเข้าถึงที่สั้นที่สุด
• เดินสันเขาผ่านภูเขา Hijiri・ภูเขา Kamikochi (ผู้เชี่ยวชาญ・3-4 คืน): ภูเขา Hijiri・ภูเขา Kamikochi・ลงใต้ผ่านภูเขา Chausu, การเดินสันเขาแบบจริงจัง
• เส้นทาง Sumatakyo (ฝั่ง Shizuoka, ผู้เชี่ยวชาญ・4-5 คืน): Sumatakyo → ภูเขา Oneza-yama → Tekaridake, ยาวมาก

กระท่อมบนภูเขา・บ่อน้ำพุร้อน (ข้อมูลปี 2026)
– กระท่อม Tekaridake (2,500m, ดำเนินการโดยเมือง Kawanehon จังหวัด Shizuoka, ☎0547-58-7077): เปิดดำเนินการ 1 กรกฎาคม〜สิ้นเดือนกันยายน 2026・ระบบจอง・รองรับ 20 คน, 1 คืน 2 มื้อ ประมาณ ¥10,000, จองผ่านเว็บไซต์จองอย่างเป็นทางการ
– กระท่อม Seikousha (Benigashima) (☎090-7027-2645 โทรศัพท์ดาวเทียม): เปิดดำเนินการ 26 เมษายน〜3 พฤศจิกายน รองรับ 18 คน ระบบจอง เป็นฐานปีนทั้ง Tekaridake และภูเขา Hijiri
– กระท่อม Hijiri-daira (☎080-1560-6309 สมาคมการท่องเที่ยว Ikawa): เปิดดำเนินการ 12 กรกฎาคม〜23 กันยายน สำหรับเดินสันเขาผ่านภูเขา Hijiri
– Toyamago Onsen «Kagura-no-Yu» (อาบน้ำ ¥620)・Akaishi Onsen «Shirakabaso» (หลังลงเขา)

ฤดูปีนเขา・ดอกไม้: ต้นเดือนกรกฎาคม〜กันยายน กรกฎาคม: สนแคระ・แครนเบอร์รี่・hakusan-ichige (กลุ่มที่ขอบเขตใต้) สิงหาคม-กันยายน: พืชเทือกเขาสูง ปลายเดือนกันยายนเป็นต้นไป: ใบไม้เปลี่ยนสี หิมะที่เหลือคงอยู่บนสันเขาจนถึงต้นเดือนกรกฎาคม ตั้งแต่เดือนตุลาคมเป็นต้นไปถนนป่าปิด

ข้อควรระวัง
– เดินเท้า 5km จากประตู Shibasawa: นับตั้งแต่การถล่มในปี 2018 ต้องเดินเท้าถึง Iroudo (ประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที)
– ประตู Kitamatado ถูกปิดบ่อยครั้ง: ต้องตรวจสอบที่แผนกป่าไม้เมือง Iida กรณีเลวร้ายที่สุดต้องเดินเท้าทั้งหมดจากประตู Shibasawa
– กระท่อม Tekaridake ระบบจองล่วงหน้าเท่านั้น: ไม่รับจองวันเดียวกัน รองรับเพียง 20 คน
– จุดน้ำอยู่ที่กระท่อม・กระท่อม Hijiri-daira・จุดน้ำภูเขา Iro: ต้องพกน้ำไปด้วย อย่างน้อย 2L
– พื้นที่ห่างไกลทางตอนใต้ของเทือกเขาแอลป์ใต้: มีปลิงภูเขา・ตัวต่อ・รายงานการพบเห็นหมี ต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม

ติดต่อกรณีฉุกเฉิน・สอบถาม

• แผนกป่าไม้เมือง Iida (ข้อมูลถนนป่า): ☎0265-22-4511 / สถานีตำรวจ Iida (แจ้งการปีนเขา・กู้ภัยบนภูเขา): ☎0265-23-0110
• แผนกการท่องเที่ยวเมือง Kawanehon (กระท่อม Tekaridake): ☎0547-58-7077 / สมาคมการท่องเที่ยว Ikawa (กระท่อม Hijiri-daira): ☎080-1560-6309
• กระท่อม Seikousha (โทรศัพท์ดาวเทียม): ☎090-7027-2645
• สมาคมการท่องเที่ยว Toyamago: ☎0260-34-1071

แผนการเดินทางที่แนะนำ (เส้นทาง Iroudo 2 คืน 3 วัน พักที่กระท่อม Tekaridake แนะนำ・มาตรฐาน)

• 2 คืน 3 วัน พักที่กระท่อม Tekaridake (แนะนำ・มาตรฐาน): วันที่ 0 Shinjuku 22:00 → Mainichi Alpen-go → ประตู Shibasawa 5:30 วันที่ 1 ประตู Shibasawa 6:00 → Iroudo 7:30 → ภูเขา Iro 14:00 → พักที่ Mikkichi-Gare หรือกระท่อม Seikousha วันที่ 2 ภูเขา Iro → กระท่อม Tekaridake 12:00 → ยอดเขา 13:00 → Hikari-iwa 14:00 → พักที่กระท่อม วันที่ 3 กระท่อม Tekaridake 6:00 → ภูเขา Iro → Iroudo → ประตู Shibasawa 14:00 → เดินทางกลับ
• 3 คืน 4 วัน เดินสันเขาผ่านภูเขา Hijiri (สำหรับนักเดินเขาที่แข็งแรง): วันที่ 1 ประตู Shibasawa → พักที่กระท่อม Seikousha ของ Benigashima วันที่ 2 ภูเขา Hijiri → พักที่กระท่อม Hijiri-daira วันที่ 3 ภูเขา Kamikochi → ภูเขา Chausu → พักที่กระท่อม Tekaridake วันที่ 4 ลงเขาผ่าน Iroudo

อ้างอิง : สมาคมการท่องเที่ยว Toyamago จุดเริ่มต้นเส้นทางเทือกเขาแอลป์ใต้

ถ่ายภาพโดย: Alpsdake