ภูเขาทากัตสึมะ (高妻山, 2,353 m) ซึ่งคร่อมระหว่างเมืองเมียวโกในจังหวัดนีงาตะและเมืองนางาโนในจังหวัดนางาโน เป็นยอดสูงสุดของเทือกเขาโทงากูชิ ยอดเขาอันเลื่องชื่อภายในอุทยานแห่งชาติเมียวโก-โทงากูชิ-เร็นซัง และเป็นหนึ่งใน 100 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น (คัดเลือกโดยคิวยะ ฟุกาดะ ใน “Nihon Hyakumeizan”)
เส้นทางจากลานกางเต็นท์โทงากูชิเป็นดินแดนศักดิ์สิทธิ์ของลัทธิชูเง็นโดแห่งโทงากูชิ ซึ่งรายเรียงด้วยศาลของพระพุทธรูปสิบองค์ (ความเชื่อพระพุทธรูปสิบสามองค์) ตั้งแต่ Ichi-Fudō (เทียบเท่าสถานีที่ 1) จนถึง Jū-Amida (ใต้ยอดเขาพอดี) เส้นทางมาตรฐานเริ่มจากลานกางเต็นท์โทงากูชิ ไป-กลับ Go-Jizō-yama → ภูเขาทากัตสึมะ ราว 10 ชั่วโมง ระดับสูง ★★★★ โดยทางชันใต้ยอด “Munetsuki-hatchō” และสันหินคือช่วงหัวใจสำคัญ ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ยังมีการจัดทำเส้นทางใหม่สันเขา Miroku (ลาดชันน้อยกว่า เส้นทางใหม่) ด้วย
*วันที่ตรวจสอบตารางเวลาล่าสุด:22 พฤษภาคม 2026
วิธีเดินทางไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทางเดินเขา
- 【ขาไป】โตเกียว/โอซากะ → สถานี Nagano (Hokuriku Shinkansen Kagayaki/Hakutaka)
- 【ขาไป】สถานี Nagano → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (รถบัส Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen, วันละ 10 เที่ยว)
- 【ขากลับ】ลานกางเต็นท์โทงากูชิ → สถานี Nagano (รถบัส Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen, วันละ 10 เที่ยว)
เวลาเดินเส้นทาง (ลานกางเต็นท์โทงากูชิ → Ichi-Fudō → วงรอบภูเขาทากัตสึมะ, ระดับสูง, ราว 10 ชั่วโมง)
ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (1,200 m) → (0:20) → จุดเริ่มต้นเส้นทาง Ohashi → (1:30) → Ichi-Fudō (1,700 m, ที่ตั้งกระท่อมเดิม/จุดน้ำ) → (1:00) → Go-Jizō-yama (1,998 m) → (1:30) → Hachi-Kannon → (1:00) → Jū-Amida → (0:10) → ยอดภูเขาทากัตสึมะ (2,353 m) → ลงเขาผ่านเส้นทางใหม่สันเขา Miroku (3:30) → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ
1. 【ขาไป】โตเกียว/โอซากะ → สถานี Nagano (Hokuriku Shinkansen Kagayaki/Hakutaka)
การไปยังสถานี Nagano ซึ่งเป็นฐานปีนภูเขาทากัตสึมะ จากสถานีโตเกียวใช้Hokuriku Shinkansen Kagayaki/Hakutaka ราว 1 ชั่วโมง 20 นาที–1 ชั่วโมง 40 นาที ¥8,580 (ที่นั่งจอง) จากสถานีโอซากะใช้เวลาราว 3 ชั่วโมง 30 นาที ผ่านเกียวโต→คานาซาวะ→นางาโน รถบัสไป Togakushi-kogen ออกจากชานชาลาที่ 7 ของสถานีขนส่งทางออก Zenkoji สถานี Nagano (ดูบทที่ 2 ด้านล่าง) หากเดินทางจากเกาะฮอนชู/คันไซโดยเครื่องบิน ให้ผ่านสนามบิน Matsumoto หรือสนามบิน Toyama Kitokito
แนวทางการเดินทาง JR และสนามบิน:
สถานีโตเกียว → สถานี Nagano: Hokuriku Shinkansen Kagayaki ราว 1 ชั่วโมง 20 นาที ¥8,580 (ที่นั่งจอง)
สถานีโตเกียว → สถานี Nagano: Hokuriku Shinkansen Hakutaka ราว 1 ชั่วโมง 40 นาที ¥8,580
สถานีโอซากะ → สถานี Nagano: Hokuriku Shinkansen Thunderbird+Hakutaka ราว 3 ชั่วโมง 30 นาที ราว ¥17,000
สถานีนาโกยา → สถานี Nagano: JR Limited Express Shinano ราว 3 ชั่วโมง ¥7,540
อ้างอิง: JR East ｜ องค์การการท่องเที่ยวจังหวัดนางาโน
สอบถาม: สถานี JR Nagano ☎026-228-3300
2. 【ขาไป】สถานี Nagano → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (รถบัส Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen, วันละ 10 เที่ยว)
การไปยังลานกางเต็นท์โทงากูชิ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นเส้นทางภูเขาทากัตสึมะ ให้ใช้รถบัส Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen (ชานชาลาที่ 7 ทางออก Zenkoji สถานี Nagano → Zenko-ji → Togakushi Chusha → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ) ราว 1 ชั่วโมง 17 นาที เที่ยวเดียวราว ¥1,500 วันละ 10 เที่ยว จากป้ายรถบัสลานกางเต็นท์โทงากูชิถึงจุดเริ่มต้นเส้นทาง Ohashi เดิน 20 นาที (ผ่านลานกางเต็นท์) หากขับรถเอง ราว 1 ชั่วโมงจากทางลง Nagano IC มีที่จอดรถสำหรับนักปีนเขาที่ทางเข้าลานกางเต็นท์โทงากูชิ (ราว 50 คัน ฟรี ช่วงคนเยอะให้ใช้ที่จอดรถอื่น)
ช่วงเวลาให้บริการ: ตลอดทั้งปี (แนะนำฤดูปีนเขามิถุนายน–ตุลาคม)
เวลาโดยสาร: ทางออก Zenkoji สถานี Nagano → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ ราว 1 ชั่วโมง 17 นาที
ค่าโดยสาร: ราว ¥1,500 (เที่ยวเดียว)
ความถี่: วันละ 10 เที่ยว
ทางออก Zenkoji สถานี Nagano → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (รถบัส Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen, คัดสำหรับนักปีนเขา)
| ทางออก Zenkoji สถานี Nagano ออก | ผ่าน Togakushi Chusha | ลานกางเต็นท์โทงากูชิ ถึง |
|---|---|---|
| ราว 6:30 (เที่ยวเช้าตรู่) | ราว 7:30 | ราว 7:47 |
| ราว 9:00 | ราว 10:00 | ราว 10:17 |
| ราว 12:00 | ราว 13:00 | ราว 13:17 |
| ราว 15:00 | ราว 16:00 | ราว 16:17 |
3. 【ขากลับ】ลานกางเต็นท์โทงากูชิ → สถานี Nagano (รถบัส Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen, วันละ 10 เที่ยว)
หลังลงเขา จากลานกางเต็นท์โทงากูชิไปยังสถานี Nagano ใช้รถบัสและเส้นทางเดียวกัน ราว 1 ชั่วโมง 5 นาที (ดูรายละเอียดด้านบน) หากพลาดเที่ยวสุดท้ายอาจหาที่พักลำบาก โปรดตรวจสอบเวลาเดินรถให้แน่ใจ และลงเขาให้ทันเวลา
ลานกางเต็นท์โทงากูชิ → ทางออก Zenkoji สถานี Nagano (รถบัส Alpico Kotsu, ขากลับ)
| ลานกางเต็นท์โทงากูชิ ออก | ผ่าน Togakushi Chusha | ทางออก Zenkoji สถานี Nagano ถึง |
|---|---|---|
| ราว 7:50 | ราว 8:07 | ราว 9:07 |
| ราว 10:30 | ราว 10:47 | ราว 11:47 |
| ราว 14:30 | ราว 14:47 | ราว 15:47 |
| ราว 17:50 (เที่ยวสุดท้าย) | ราว 18:07 | ราว 19:07 |
ข้อควรระวัง: เวลาเดินรถเปลี่ยนแปลงในแต่ละปี โปรดตรวจสอบกับ Alpico Kotsu โดยตรงหรือองค์การการท่องเที่ยวจังหวัดนางาโนให้แน่ใจ หากพลาดรถบัสเที่ยวสุดท้าย (ออกจากลานกางเต็นท์โทงากูชิ 17:50) ต้องค้างคืนหรือนั่งแท็กซี่ไปสถานี Nagano (ราว ¥15,000) แม้จะนั่งรถเที่ยวแรก 6:30 ถึงเวลา 7:47 เส้นทาง 10 ชั่วโมงก็ยังหนักหน่วง จึงเป็นไปได้จริงที่จะพักค้างที่ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (เต็นท์ ¥1,500/คน ลอดจ์ ¥6,500 ขึ้นไป) หรือชูกูโบของโทงากูชิ Chusha หลังลงเขาแนะนำให้รับประทานโซบะโทงากูชิ (แถว Chusha ราว ¥1,200)
อ้างอิง: Alpico Kotsu สาย Togakushi-kogen ｜ สมาคมการท่องเที่ยวโทงากูชิ
สอบถาม: Alpico Kotsu สาขานางาโน ☎026-254-6000 / ลานกางเต็นท์โทงากูชิ ☎026-254-3581
4. เส้นทางจาริกแสวงบุญพระพุทธรูปสิบองค์ ที่พัก แผนแนะนำ
ภูเขาทากัตสึมะคืออะไร
ยอดสูงสุดของเทือกเขาโทงากูชิ (2,353 m) คร่อมระหว่างเมืองเมียวโก (นีงาตะ) และเมืองนางาโน (นางาโน) ภายในอุทยานแห่งชาติเมียวโก-โทงากูชิ-เร็นซัง ใน “Nihon Hyakumeizan” ของคิวยะ ฟุกาดะ จัดให้อยู่ฝั่งนีงาตะ แต่จุดเริ่มต้นเส้นทางหลักอยู่ฝั่งโทงากูชิในจังหวัดนางาโน เป็นดินแดนศักดิ์สิทธิ์ของลัทธิชูเง็นโดแห่งโทงากูชิมาแต่โบราณ ตลอดเส้นทางมีศาลของพระพุทธรูปสิบองค์ (พระพุทธรูปสิบองค์ในความเชื่อพระพุทธรูปสิบสามองค์) ตั้งแต่ Ichi-Fudō ถึง Jū-Amida โดย Jū-Amida ใต้ยอดเขาพอดีเป็นสัญลักษณ์ของพระอมิตาภพุทธะ ฟุกาดะเรียกขานว่า “ทากัตสึมะแห่งโทงากูชิ” และเคียงคู่กับภูเขาโทงากูชิ (1,904 m, ยอดแยกต่างหาก) เป็นหนึ่งในยอดคู่แฝดของแนวเขาโทงากูชิ
ภาพรวมเส้นทางเดินเขา (2 เส้นทางหลัก)
- ลานกางเต็นท์โทงากูชิ → Ichi-Fudō → Go-Jizō-yama → ยอด (ระดับสูง ขึ้นราว 5 ชั่วโมง ลงเส้นทางอื่น): วงรอบมาตรฐาน
- เส้นทางใหม่สันเขา Miroku (ระดับสูง จัดทำเมื่อไม่นานมานี้): แนะนำสำหรับลงเขา ลาดชันน้อยกว่าแต่ระยะทางยาวกว่า
ที่พักและออนเซ็น
– ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (☎026-254-3581): เต็นท์ ¥1,500/คน ลอดจ์ ¥6,500 ขึ้นไป เหมาะเป็นฐานปีนเขาที่สุด
– ชูกูโบของโทงากูชิ Chusha (กว่า 20 หลัง พร้อมโซบะโทงากูชิ ¥10,000 ขึ้นไป): แถวศาลเจ้าโทงากูชิ Chusha ที่พักแบบดั้งเดิม
– Togakushi Kamitsuge Onsen “Yuyu-kan” (Chusha, อาบน้ำ ¥650): เหมาะที่สุดหลังลงเขา
– ไม่มีกระท่อมบนเขาหรือกระท่อมหลบภัยที่ยอดและเส้นทาง: มีไว้สำหรับเดินวันเดียว หากจะค้างคืนให้ใช้ลานกางเต็นท์/ชูกูโบที่เชิงเขา
ฤดูปีนเขาและดอกไม้: มิถุนายน–ตุลาคม ปลายมิถุนายน–ต้นกรกฎาคม: Kibana-no-atsumori-sō (ชนิดใกล้สูญพันธุ์ ถิ่นเดียว), Hakusan-chidori ปลายกันยายน–ต้นตุลาคม: ใบไม้เปลี่ยนสี หิมะตกค้างอยู่บริเวณ Ichi-Fudō จนถึงต้นมิถุนายน
ข้อควรระวัง
– ระดับสูง 10 ชั่วโมง ไม่มีกระท่อม: เดินวันเดียวเท่านั้น สำหรับผู้แข็งแรง
– ทางชัน Munetsuki-hatchō (Kyū-Seishi ถึง Jū-Amida): ใต้ยอดเขาพอดี ระวังการลื่นตก
– จุดน้ำมีจำกัด: เฉพาะที่ตั้งกระท่อมเดิม Ichi-Fudō และ Obi-iwa ควรพกอย่างน้อย 2 L
– ห้ามเก็บ Kibana-no-atsumori-sō โดยเด็ดขาด: บัญชีแดงกระทรวงสิ่งแวดล้อม ใกล้สูญพันธุ์อย่างยิ่ง IA
– มีรายงานพบหมี: พกกระดิ่งไล่หมีและสเปรย์
เบอร์ติดต่อฉุกเฉินและสอบถาม
- ที่ว่าการเมืองนางาโน สาขาโทงากูชิ: ☎026-254-2811 / สมาคมการท่องเที่ยวโทงากูชิ: ☎026-254-2888
- ที่ว่าการเมืองเมียวโก (ฝั่งนีงาตะ): ☎0255-72-5111
- สถานีตำรวจกลางนางาโน (ใบแจ้งปีนเขา/กู้ภัยภูเขา): ☎026-244-0110
- ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (ที่พัก/สอบถาม): ☎026-254-3581 / Alpico Kotsu: ☎026-254-6000
แผนแนะนำ
- 2 วัน 1 คืน พักค้างที่ลานกางเต็นท์โทงากูชิก่อน + พิชิตยอด (แนะนำ/มาตรฐาน): วันที่ 1 สถานี Nagano → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ (เที่ยว Chusha/มื้อเที่ยงโซบะโทงากูชิ ค้างที่ลานกางเต็นท์หรือชูกูโบ) วันที่ 2 ออกแต่เช้า 5:00 → Ichi-Fudō 7:00 → ยอด 11:00 → ลงสันเขา Miroku → ลานกางเต็นท์โทงากูชิ 15:00 → รถบัส 15:30 → สถานี Nagano 16:47
- 3 วัน 2 คืน คู่โทงากูชิ+ภูเขา Kurohime (ผู้แข็งแรง): วันที่ 1 ค้างที่ลานกางเต็นท์โทงากูชิ วันที่ 2 ภูเขาทากัตสึมะแบบวันเดียว วันที่ 3 ภูเขา Kurohime แบบวันเดียว (อยู่ติดกัน ใช้ลานกางเต็นท์เดียวกันเป็นฐาน) จัดคู่กับโซบะโทงากูชิ+การจาริกห้าศาลเจ้าแห่งโทงากูชิ
อ้างอิง: สมาคมการท่องเที่ยวโทงากูชิ ｜ คู่มือการเดินทางสู่จุดเริ่มต้นเส้นทางภูเขาทากัตสึมะ
ถ่ายภาพโดย: Wikimedia Commons
ความคิดเห็น