ภูเขาคาสุมิซาวะ

นางาโนะ
霞沢岳2,646 mNagano
200 ภูเขาชื่อดัง100 ภูเขาแห่งชินชู
🚃 ไปได้ด้วยขนส่งสาธารณะ · 2 วัน 1 คืน · ปานกลาง · สำหรับผู้มีร่างกายพอสมควร
ปานกลาง
ความฟิต5/10
เทคนิคC มีหินผา/โซ่
เวลาเดิน 12 ชม. 00 นาทีหนังสือระยะทาง 14.0 kmหนังสือระยะไต่สะสม ↑1,035 mหนังสือ
ความสะดวกในการเดินทาง ปานกลาง
สถานีตั้งต้น ยังไม่มีข้อมูล  →  จุดเริ่มเดินป่า ยังไม่มีข้อมูล
🌸 ช่วงที่ดีที่สุด: มิ.ย., ต.ค. หนังสือ🏠 กระท่อมบนเขา, จุดเติมน้ำ, ห้องน้ำ, ออนเซ็นหลังลงเขา
“หนังสือ” = ข้อมูลจากหนังสือ (กำลังทยอยแทนที่ด้วยค่าที่เราวัดเอง) ระยะทาง ระยะไต่ และเวลาเดิน วัด/ประมาณจากเส้นทางบนแผนที่

ภูเขาคาสุมิซาวะ (霞沢岳, สูง 2,646 ม.) ในเมืองมัตสึโมโตะ จังหวัดนางาโนะ เป็นหนึ่งใน200 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น
ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของเทือกเขาฮิดะ (เจแปนแอลป์เหนือ) และมีชื่อเสียงจากทัศนียภาพกว้างไกลที่มองลงไปยังคามิโคจิ พร้อมเห็นแนวเขาโฮตากะและภูเขายาริ เส้นทางจากคามิโคจิผ่านช่องเขาโทกูโกขึ้นสู่ยอดนั้นยาว ใช้เวลาไป-กลับมาตรฐานราว 13 ชั่วโมงครึ่งและระยะทางราว 22 กม. จึงนิยมเดินแบบ 2 วัน 1 คืนโดยพักที่กระท่อมช่องเขาโทกูโก
สถานีที่ใกล้ที่สุดคือสถานี JR มัตสึโมโตะ เดินทางสู่คามิโคจิด้วยรถไฟสายคามิโคจิของอัลปิโกะและรถบัส

จุดเริ่มเดินคือสถานีขนส่งคามิโคจิ เส้นทางคือ คามิโคจิ→เมียวจิน→ช่องเขาโทกูโก→Junction Peak→K1 Peak→ภูเขาคาสุมิซาวะ แล้วกลับ จัดอยู่ในระดับความฟิต 5 และระดับเทคนิค C ตามเกณฑ์ภูเขาชินชู เหมาะกับผู้มีร่างกายแข็งแรง หลังช่องเขาโทกูโกเป็นสันเขายาวที่มีสันแคบและขึ้นลงต่อเนื่อง
เดินแบบ 2 วัน 1 คืนจะปลอดภัย: วันแรกจากคามิโคจิถึงช่องเขาโทกูโก (พักกระท่อมช่องเขาโทกูโก) วันที่สองขึ้นยอดแล้วลงกลับสู่คามิโคจิ กระท่อมช่องเขาโทกูโกเป็นทรัพย์สินทางวัฒนธรรมที่จดทะเบียนของญี่ปุ่น เปิดให้บริการกลางเดือนกรกฎาคม–กลางเดือนตุลาคม ทั้งที่พักและลานกางเต็นท์ต้องจองล่วงหน้า ช่วงที่เหมาะคือเดือนกรกฎาคมถึงตุลาคม บริเวณนี้เป็นถิ่นอาศัยของหมีดำเอเชีย โปรดเตรียมกระดิ่งกันหมีเป็นต้น

*ตรวจสอบข้อมูลล่าสุด: unverified

วิธีเดินทางสู่จุดเริ่มเดิน

  1. 【ขาไป・ขากลับ】สถานีชินชิมาชิมะ → คามิโคจิ (จุดเริ่มเดินภูเขาคาสุมิซาวะ)

1.【ขาไป・ขากลับ】สถานีชินชิมาชิมะ → คามิโคจิ (จุดเริ่มเดินภูเขาคาสุมิซาวะ)

จากสถานี JR มัตสึโมโตะ นั่งรถไฟสายคามิโคจิของอัลปิโกะไปจนสุดสายที่สถานีชินชิมาชิมะ (ราว 30 นาที) จากนั้นต่อรถบัสอัลปิโกะไปยังสถานีขนส่งคามิโคจิ (ใช้เวลาราว 1 ชั่วโมง) เนื่องจากคามิโคจิจำกัดการใช้รถยนต์ส่วนตัว การใช้ขนส่งสาธารณะจึงสะดวก

รถบัสไปคามิโคจิในปี 2026 ให้บริการระหว่างวันที่ 17 เมษายน–15 พฤศจิกายน แบบให้สิทธิ์ผู้จองก่อน เที่ยวแรกออกจากชินชิมาชิมะเวลา 7:10 น. เที่ยวสุดท้าย 15:30 น. ส่วนเที่ยวสุดท้ายออกจากคามิโคจิราว 17:55 น. (โปรดตรวจสอบเวลาและค่าโดยสารล่าสุดกับอัลปิโกะ) หากเดินแบบ 2 วัน 1 คืน ต้องจองกระท่อมช่องเขาโทกูโกล่วงหน้า
– สำนักงานอัลปิโกะชินชิมาชิมะ 0263-92-2511

ที่มา: [อัลปิโกะ สายคามิโคจิ] / [กระท่อมช่องเขาโทกูโก ภูเขาคาสุมิซาวะ]

เส้นทางเดินและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เส้นทาง: คามิโคจิ → เมียวจิน → ช่องเขาโทกูโก → Junction Peak → K1 Peak → ภูเขาคาสุมิซาวะ ไป-กลับมาตรฐานราว 13 ชั่วโมงครึ่งและระยะทางราว 22 กม. เหมาะกับผู้มีร่างกายแข็งแรง (ระดับความฟิต 5 ระดับเทคนิค C) หลังช่องเขาโทกูโกมีสันแคบและการขึ้นลงต่อเนื่อง

แนะนำ 2 วัน 1 คืน: การเดินไป-กลับในวันเดียวใช้เวลานานเกินไป จึงควรพักค้างที่กระท่อมช่องเขาโทกูโกเพื่อความปลอดภัย ทั้งกระท่อมและลานกางเต็นท์ต้องจอง และเปิดให้บริการกลางเดือนกรกฎาคม–กลางเดือนตุลาคม

หมี: บริเวณนี้เป็นถิ่นอาศัยของหมีดำเอเชีย โปรดเตรียมกระดิ่งกันหมีและหลีกเลี่ยงการเดินคนเดียว

อุปกรณ์และฤดูกาล: ช่วงที่เหมาะคือเดือนกรกฎาคมถึงตุลาคม เตรียมน้ำ อาหารระหว่างทาง และเครื่องกันฝน พร้อมยื่นแผนการเดินเขา

กรณีฉุกเฉิน: หากประสบอุบัติเหตุหรือพลัดหลง โทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/กู้ภัย)
・สำนักงานอัลปิโกะชินชิมาชิมะ 0263-92-2511

Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

ความคิดเห็น