ภูเขาคิตะโฮตากะ
ภูเขาคิตะโฮตากะ (北穂高岳, 3,106 ม.) ตั้งอยู่บนเขตแดนระหว่างเมืองมัตสึโมโตะ (จังหวัดนากาโน) และเมืองทาคายามะ (จังหวัดงิฟุ) เป็นยอดเหนือสุดของเทือกเขาโฮทากะ และเป็นภูเขาที่สูงเป็นอันดับ 9 ของญี่ปุ่น เป็นหนึ่งใน 100 ภูเขาสูงสุดของญี่ปุ่น
กระท่อมคิตะโฮตากะตั้งอยู่ใต้ยอดเขาโดยตรง เป็นที่พักที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น (ประมาณ 3,100 ม.) จากยอดเขามองเห็นภูเขายาริอยู่ตรงหน้าและไดคิเรตโตะอยู่เบื้องล่าง จึงเป็นยอดเขายอดนิยมที่สุดแห่งหนึ่งของเทือกเขาโฮทากะ เส้นทางปกติคือเดินทางจากคามิโคจิ ผ่าน Yokoo และ Karasawa ปีนสันเขานันเรียวที่ชัน แล้วค้างคืนที่ Karasawa หรือกระท่อมคิตะโฮตากะ — ใช้เวลาอย่างน้อย 2 วัน สามารถเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะมายังคามิโคจิ (ฝั่งนากาโน) หรือชินโฮตากะออนเซ็น (ฝั่งฮิดะ) แล้วเดินสันเขาต่อไปยังยอดเขา
จุดเริ่มต้นคือ Kamikochi Bus Terminal (สูงประมาณ 1,500 ม.) จากนั้นผ่าน Yokoo (ประมาณ 3 ชั่วโมง) Hontanibashi (ประมาณ 1 ชั่วโมง 10 นาที) และ Karasawa (ประมาณ 2 ชั่วโมง) ปีนโซ่และบันไดของสันเขานันเรียวที่ชันไปยังภูเขาคิตะโฮตากะ (ประมาณ 3 ชั่วโมง 10 นาที) จากคามิโคจิถึงยอดเขาใช้เวลาประมาณ 9 ชั่วโมง 20 นาทีต่อเที่ยว ความสูงสะสมประมาณ 1,606 ม. โดยปกติจะค้างคืนที่ Karasawa หรือกระท่อมคิตะโฮตากะ ใช้กระท่อมคิตะโฮตากะใต้ยอดเขาเป็นฐาน (จองล่วงหน้าเท่านั้น โทร 090-1422-8886 [7:00–19:00] เปิดให้บริการ 28 เมษายน – 3 พฤศจิกายน 2026)
ช่วงที่เหมาะสมคือกลางเดือนกรกฎาคมถึงต้นเดือนตุลาคมหลังหิมะละลาย ก่อนหน้านั้นต้องใช้ตะขอปีนน้ำแข็งแบบด้านหน้าและขวานน้ำแข็ง ไดคิเรตโตะไปยังภูเขามินามิ และสันเขาไปยังภูเขาคาราซาวะกับกระท่อม Hotakadake Sanso เป็นหนึ่งในจุดที่ยากที่สุดของเทือกเขาโฮทากะ และอยู่นอกขอบเขตของบทความนี้
วิธีเดินทางไปจุดเริ่มต้น
- 【ขาไป】สถานี Shin-Shimashima → คามิโคจิ (จุดเริ่มต้น)
- 【ขากลับ】คามิโคจิ (จุดเริ่มต้น) → สถานี Shin-Shimashima
- 【ไป-กลับ】Takayama → ชินโฮตากะออนเซ็น (ฝั่งฮิดะ)
1. 【ขาไป】สถานี Shin-Shimashima → คามิโคจิ (จุดเริ่มต้น)
ฐานฝั่งนากาโนคือ สถานี Shin-Shimashima ห่างจากสถานีมัตสึโมโตะ ประมาณ 24 นาทีด้วยรถไฟ Matsumoto Dentetsu Kamikochi Line จากนั้นนั่งรถบัส Alpico Kotsu สายคามิโคจิ ไปยังปลายทาง Kamikochi Bus Terminal (ประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที) เนื่องจากคามิโคจิปิดสำหรับรถยนต์ส่วนตัวตลอดทั้งปี รถบัสจึงเป็นวิธีหลักในการเดินทางเข้า (ให้บริการปี 2026: 17 เมษายน – 15 พฤศจิกายน ปิดในฤดูหนาว) รถบัสด่วนตรง “Sawayaka Shinshu-go” ยังให้บริการจากชินจูกุและโอซาก้าด้วย
ตารางเวลารถบัส ①: สถานี Shin-Shimashima → คามิโคจิ (Alpico Kotsu, ขาไป)
| สถานี Shin-Shimashima ออก | Kamikochi BT ถึง |
|---|---|
| 7:10 (รถแรก) | 8:18 |
| 9:30 | 10:38 |
| 15:30 (รถสุดท้าย) | 16:38 |
Sawayaka Shinshu-go (รถด่วนตรง): ชินจูกุ 22:57 → คามิโคจิ 5:20 วันถัดไป (บริการกลางคืน), โอซาก้า (Hankyu Sanbangai) 21:30 → 5:20 วันถัดไป ฯลฯ จองได้ผ่าน Highway Bus Dot Com รถยนต์ส่วนตัว: ต่อรถบัสหรือแท็กซี่ไปคามิโคจิได้จากที่จอดรถ Sawando (ฝั่งมัตสึโมโตะ) หรือ Akandana (ฝั่งทาคายามะ)
อ้างอิง: [Alpico Kotsu — สายคามิโคจิ (Shin-Shimashima–Kamikochi)]
2. 【ขากลับ】คามิโคจิ (จุดเริ่มต้น) → สถานี Shin-Shimashima
หลังลงเขา นั่งรถบัส Alpico Kotsu จาก Kamikochi Bus Terminal กลับไปยังสถานี Shin-Shimashima แล้วต่อรถ Kamikochi Line ไปยังมัตสึโมโตะ (รถบัสประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที บวกรถไฟประมาณ 24 นาที) ขากลับให้บริการประมาณทุก 40 นาทีในช่วงกลางวัน รถสุดท้ายออกจากคามิโคจิเวลา 17:55 เนื่องจากการลงเขาจาก Karasawa ใช้เวลานาน ควรเผื่อเวลาสำหรับรถสุดท้าย
ตารางเวลารถบัส ②: คามิโคจิ → สถานี Shin-Shimashima (Alpico Kotsu, ขากลับ)
| Kamikochi BT ออก | สถานี Shin-Shimashima ถึง |
|---|---|
| 7:50 (รถแรก) | 8:55 |
| 17:55 (รถสุดท้าย) | 19:00 |
อ้างอิง: [Alpico Kotsu — สายคามิโคจิ (Shin-Shimashima–Kamikochi)]
3. 【ไป-กลับ】Takayama → ชินโฮตากะออนเซ็น (ฝั่งฮิดะ)
หากต้องการเข้าเทือกเขาโฮทากะจากฝั่งฮิดะ สามารถนั่งรถบัส Nohi Bus จาก Takayama Nohi Bus Center หน้าสถานี JR Takayama ผ่าน Hirayu Onsen ไปยัง Shin-Hotaka Ropeway (ชินโฮตากะออนเซ็น) — ประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที ค่าโดยสาร 2,200 เยน Hirayu Onsen เป็นจุดเปลี่ยนรถ สามารถเดินทางถึงชินโฮตากะออนเซ็นได้จากมัตสึโมโตะผ่าน Shin-Shimashima และ Sawando (มัตสึโมโตะ–ชินโฮตากะออนเซ็น 3,910 เยน ต้องจองล่วงหน้า) อย่างไรก็ตาม ไม่มีเส้นทางทั่วไปที่ปีนตรงจากชินโฮตากะไปยังภูเขาคิตะโฮตากะได้ง่าย เส้นทางฝั่งฮิดะจึงเป็นการเดินสันเขาสำหรับผู้มีประสบการณ์ (ดูด้านล่าง)
ตารางเวลารถบัส ③: Takayama Nohi BC ⇄ Shin-Hotaka Ropeway (Nohi Bus)
| ช่วง | ออก | ถึง |
|---|---|---|
| Takayama Nohi BC → Shin-Hotaka Ropeway (ขาไป รถแรก) | 7:00 | 8:16 |
| Takayama Nohi BC → Shin-Hotaka Ropeway (รถสุดท้าย) | 18:40 | 20:22 |
| Shin-Hotaka Ropeway → Takayama Nohi BC (ขากลับ) | 8:55 | 10:31 |
หมายเหตุการเข้าภูเขาคิตะโฮตากะจากฝั่งฮิดะ: จากชินโฮตากะออนเซ็นไปยังภูเขาคิตะโฮตากะ ทำได้โดยขึ้น Minamidake Shindo ไปยังภูเขามินามิแล้วข้ามไดคิเรตโตะ หรือผ่าน Shirade-sawa กระท่อม Hotakadake Sanso และภูเขาคาราซาวะ ทั้งสองเป็นสันเขาหินสำหรับผู้มีประสบการณ์ที่มีโซ่และบันไดต่อเนื่อง นักปีนทั่วไปใช้สันเขานันเรียวจาก Karasawa ฝั่งนากาโน Shirade-sawa ต้องสวมหมวกนิรภัยป้องกันหินร่วง และหิมะยังคงมีจนถึงปลายเดือนกรกฎาคม กรุณาตรวจสอบสภาพล่าสุดกับที่พักก่อนออกเดินทาง
อ้างอิง: [Nohi Bus — สาย Shin-Hotaka]
เส้นทางและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
เส้นทาง ① (มาตรฐาน ฝั่งนากาโน): คามิโคจิ → Yokoo (ประมาณ 3 ชั่วโมง) → Hontanibashi (ประมาณ 1 ชั่วโมง 10 นาที) → Karasawa (ประมาณ 2 ชั่วโมง) → สันเขานันเรียว → ภูเขาคิตะโฮตากะ (ประมาณ 3 ชั่วโมง 10 นาที) จากคามิโคจิถึงยอดเขาใช้เวลาประมาณ 9 ชั่วโมง 20 นาทีต่อเที่ยว ระยะทางประมาณ 16 กม. ความสูงสะสมประมาณ 1,606 ม. โดยพักที่ Karasawa หรือกระท่อมคิตะโฮตากะ 1 คืน 2 วัน ถึง 2 คืน 3 วัน สันเขานันเรียวด้านบนจาก Karasawa เป็นทางชันที่มีโซ่และบันไดต่อเนื่อง
ที่พัก: ที่ Karasawa มีกระท่อม Karasawa-goya และ Karasawa Hutte ใต้ยอดเขาคือ กระท่อมคิตะโฮตากะ ที่พักที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น (ประมาณ 3,100 ม.) (จองล่วงหน้าเท่านั้น โทร 090-1422-8886 [7:00–19:00] เปิดให้บริการ 28 เม.ย.–3 พ.ย. 2026) หลายคนพักที่ Karasawa แล้วปีนคิตะโฮตากะในวันถัดไป หรือพักที่กระท่อมคิตะโฮตากะแล้วเดินสันเขายาริ–โฮทากะต่อ
เส้นทาง ② (ฝั่งฮิดะ สำหรับผู้มีประสบการณ์): ชินโฮตากะออนเซ็น → Minamidake Shindo → ภูเขามินามิ → ไดคิเรตโตะ → ภูเขาคิตะโฮตากะ หรือ ชินโฮตากะออนเซ็น → Shirade-sawa → Hotakadake Sanso → ภูเขาคาราซาวะ → ภูเขาคิตะโฮตากะ ทั้งสองเป็นการเดินสันเขาหินที่มีโซ่และบันไดต่อเนื่อง ไม่เหมาะกับนักปีนทั่วไป
การเดินทางและรถบัส: ฝั่งนากาโนนั่งรถบัสคามิโคจิจากสถานี Shin-Shimashima (ขาไป Shin-Shimashima 7:10 → คามิโคจิ 8:18) ฝั่งฮิดะจาก Takayama ไปชินโฮตากะออนเซ็น (Takayama 7:00 → 8:16) คามิโคจิห้ามรถยนต์ส่วนตัวตลอดทั้งปี ต้องใช้รถบัส
สันเขานันเรียว: ทางจาก Karasawa ไปยังภูเขาคิตะโฮตากะเป็นสันเขาชันโล่งที่มีโซ่และบันไดต่อเนื่อง ระวังการตกและหินร่วง และเผื่อเวลาสำหรับการสวนทางกัน
ไดคิเรตโตะ (ทิศภูเขามินามิ): ไดคิเรตโตะจากภูเขาคิตะโฮตากะไปยังภูเขามินามิเป็นหนึ่งในจุดที่ยากที่สุดของเทือกเขาโฮทากะ สำหรับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น มีหินดิ่งชันอย่าง Hasegawa Peak และ Hida-naki นักปีนทั่วไปไม่ควรเข้า
ทิศภูเขาคาราซาวะ: สันเขาจากภูเขาคิตะโฮตากะไปยังภูเขาคาราซาวะและกระท่อม Hotakadake Sanso ก็เป็นจุดที่ยากที่มีโซ่และบันไดต่อเนื่องเช่นกัน
ฤดูกาลและอุปกรณ์: ช่วงที่เหมาะสมคือกลางเดือนกรกฎาคมถึงต้นเดือนตุลาคม ในช่วงหิมะต้องใช้ตะขอปีนน้ำแข็งแบบด้านหน้าและขวานน้ำแข็ง พกเสื้อกันฝน เสื้อผ้ากันหนาว หมวกนิรภัย และไฟฉายคาดหัว
กรณีฉุกเฉิน: โทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/กู้ภัย)
ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดผ่านสภาการกู้ภัยบนภูเขาเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือจังหวัดนากาโนและจังหวัดงิฟุ
Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
ภูเขาลูกต่อไปที่แนะนำ
พิชิตแล้ว? มาประทับตรากัน