ภูเขาเนโกะ

ภูเขาเนโกะ (เนโกะดาเกะ, 2,207 ม.) ตั้งอยู่บนพรมแดนระหว่างเมืองอูเอดะกับเมืองซูซากะในจังหวัดนากาโนะ และเป็นหนึ่งใน 300 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น
เป็นยอดเขาลาดนุ่มที่ตั้งตระหง่านทางเหนือของที่ราบสูงซูกาไดระ เสน่ห์ของที่นี่อยู่ที่ทุ่งดอกไม้บนเทือกเขาสูงซึ่งทำให้ได้รับเลือกเป็นหนึ่งใน 100 ยอดเขาแห่งดอกไม้ และสันเขากว้างที่ทอดยาวต่อเนื่องไปยังภูเขาอาซึมายะที่อยู่ข้างเคียง เส้นทางเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับที่นิยมกันสำหรับระดับเริ่มต้นถึงระดับกลางคือขึ้นสู่ยอดเขาแล้วกลับลงมาจากทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ และเส้นทางวนรอบที่รวมภูเขาอาซึมายะก็เป็นที่นิยมเช่นกัน
สำหรับการเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะ ให้นั่งรถบัสจากสถานีอูเอดะ (JR / รถไฟชินาโนะ) ไปยังซูกาไดระโคเง็นดาบอส

จุดเริ่มต้นเส้นทางคือ ทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ (สูงประมาณ 1,500 ม.) ซึ่งมีที่จอดรถ ร้านค้า และห้องน้ำ เส้นทางหลักคือ ทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ → ป่าต้นเบิร์ช → ภูเขาเนโกะ (2,207 ม.) แล้วกลับ เป็นเส้นทางระดับกลางที่ใช้เวลามาตรฐานประมาณ 4 ชั่วโมง เส้นทางลาดนุ่มและเดินสบายตลอดทางจนถึงยอดเขา มีดอกไม้บนเทือกเขาสูงในช่วงฤดูร้อน และจากยอดเขามองเห็นทิวทัศน์กว้างไกลของเทือกเขาแอลป์เหนือและภูเขาอาซึมายะ
ฤดูที่เหมาะที่สุดคือ ต้นฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วง (มิถุนายน–ตุลาคม) ส่วนในฤดูหนาวจะกลายเป็นลานสกีที่ปกคลุมด้วยหิมะ ควรตรวจสอบเวลาเดินรถบัสและสภาพเส้นทางล่าสุดก่อนออกเดินทางเสมอ

*ตรวจสอบข้อมูลล่าสุด: 6 มิถุนายน 2026

1. [ขาไป] สถานีอูเอดะ → ซูกาไดระโคเง็นดาบอส・ทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ (รถบัสอูเอดะ)

สถานีอูเอดะบนเส้นทางรถไฟชินคันเซ็นสายโฮคุริคุของ JR และรถไฟชินาโนะคือจุดตั้งต้นของคุณ นั่งรถบัสอูเอดะจากสถานีไปยังซูกาไดระโคเง็นดาบอส จากนั้นเดินหรือนั่งแท็กซี่ไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทางทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ

ตารางเวลารถบัส①: สถานีอูเอดะ → ซูกาไดระโคเง็นดาบอส (รถบัสอูเอดะ)

การเดินทางไปทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ: จากซูกาไดระโคเง็นดาบอสถึงจุดเริ่มต้นเส้นทางทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ เดินเท้าประมาณ 40 นาที

แท็กซี่: มีบริการแท็กซี่ตรงจากสถานีอูเอดะไปยังทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระเช่นกัน (อูเอดะแท็กซี่ 0268-22-0055)

โดยรถยนต์: มีที่จอดรถแบบเสียค่าบริการที่ทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ (มีค่าเข้าแยกต่างหาก) อยู่ห่างจากทางออกอูเอดะ-ซูกาไดระ IC บนทางด่วนโจชินเอ็ตสึประมาณ 40 นาที

ข้อมูลอ้างอิง: [รถบัสอูเอดะ] ／ [การท่องเที่ยวที่ราบสูงซูกาไดระ]

2. [ขากลับ] ซูกาไดระโคเง็นดาบอส → สถานีอูเอดะ (รถบัสอูเอดะ)

หลังลงจากเขา ให้กลับจากทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระมายังซูกาไดระโคเง็นดาบอส แล้วนั่งรถบัสอูเอดะกลับสู่สถานีอูเอดะ

ตารางเวลารถบัส②: ซูกาไดระโคเง็นดาบอส → สถานีอูเอดะ (รถบัสอูเอดะ)

ข้อมูลอ้างอิง: [รถบัสอูเอดะ] ／ [การท่องเที่ยวที่ราบสูงซูกาไดระ]

คู่มือเส้นทางและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เส้นทาง: ทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ → กระท่อมพักอาซึมายะ → ป่าต้นเบิร์ช → ภูเขาเนโกะ (2,207 ม.) แล้วกลับ ใช้เวลามาตรฐานประมาณ 4 ชั่วโมง เป็น เส้นทางระดับกลาง สำหรับผู้ที่เดินแข็งแรง เส้นทางวนรอบ ภูเขาเนโกะ → โอสึคิมะ → ภูเขาอาซึมายะ → นากะอาซึมายะ → ทุ่งเลี้ยงสัตว์ซูกาไดระ (ประมาณ 6–7 ชั่วโมง) ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน เส้นทางลาดนุ่มและเดินสบายแม้แต่ผู้เริ่มต้น

ข้อควรระวังเรื่องสันเขาและสภาพอากาศ: บริเวณยอดเขาอยู่ เหนือแนวต้นไม้ มีหญ้าไผ่และกรวดหิน — ระวังลมแรงและฟ้าผ่า เส้นทางวนรอบเนโกะ–อาซึมายะมีช่วงสันเขาแคบอยู่บ้าง ดังนั้นเมื่อสภาพอากาศไม่ดีควรเปลี่ยนเป็นเส้นทางไป-กลับแทนการฝืนเดินต่อ

ดอกไม้และฤดูกาล: ในฐานะที่เป็นหนึ่งใน 100 ยอดเขาแห่งดอกไม้ ฤดูร้อนจะมีทุ่งดอกไม้บนเทือกเขาสูง เช่น ดอกอูเมะบาจิโซ (grass-of-Parnassus) จากยอดเขามองเห็นทิวทัศน์ของเทือกเขาแอลป์เหนือ ภูเขาอาซามะ และภูเขาอาซึมายะ ในฤดูหนาวจะกลายเป็นลานสกีและเส้นทางถูกปกคลุมด้วยหิมะ

อุปกรณ์และกรณีฉุกเฉิน: พกชุดกันฝน เสื้อผ้ากันหนาว ไฟฉายคาดศีรษะ แผนที่/GPS และอาหารให้เพียงพอ หากเกิดอุบัติเหตุหรือเหตุฉุกเฉิน โทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/รถพยาบาล)
・สถานีตำรวจอูเอดะ 0268-22-0110

Photo by Naganojmmmm / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0