สารบัญ

ภูเขาซุวะ (กุนมะ)

1,549m · Gunma

ตรวจสอบตารางเวลา 2026/06/13
ภูเขาซุวะ (กุนมะ)1,549 mGunma
🚃 ไปได้ด้วยขนส่งสาธารณะ · ควรค้างคืน · ปานกลาง · สำหรับผู้มีร่างกายพอสมควร
ความสะดวกในการเดินทาง ต้องวางแผน รถเที่ยวแรกถึงจุดเริ่ม 11:10, ไม่ต้องต่อรถ
สถานีตั้งต้น สาย JR ทาคาสากิ, สถานีชินมาจิ  →  จุดเริ่มเดินป่า ทางเข้าโรงเรียน, ชิโอจิโนะยุ
ขนส่งสาธารณะ 2 เส้นทาง ・ สถานี→จุดเริ่ม ประมาณ 160 นาที ・ เที่ยวเดียว ¥2,240
ปานกลาง
ความฟิต4/10
เทคนิคC มีหินผา/โซ่
เวลาเดิน 10 ชม. 04 นาทีประมาณ
ตัวเลขเพิ่มเติมและแหล่งข้อมูล
ระยะทาง 14.8 kmวัดจริงระยะไต่สะสม ↑1,589 mวัดจริงจุดสูงสุด 1,543 m
📍 ระยะทาง ระยะไต่ และเวลาเดิน เป็นค่าของเส้นทางที่แสดงบนแผนที่ (จาก 2 เส้นทาง เส้นทางอื่นมีความยากต่างกัน)
🌸 ช่วงที่ดีที่สุด: เม.ย., พ.ย. หนังสือ🏠 กระท่อมบนเขา, จุดเติมน้ำ, ห้องน้ำ, ออนเซ็นหลังลงเขา
“หนังสือ” = ข้อมูลจากหนังสือ (กำลังทยอยแทนที่ด้วยค่าที่เราวัดเอง) ระยะทาง ระยะไต่ และเวลาเดิน วัด/ประมาณจากเส้นทางบนแผนที่

ภูเขาซุวะ (諏訪山, สูง 1,549 ม.) เป็นยอดเขาเดี่ยวที่สูงเสียดในเมืองอุเอโนะ-มูระ จังหวัดกุนมะ ตั้งอยู่ในส่วนลึกของนิชิโจชู ริมต้นน้ำของแม่น้ำคันนางาวะ เป็นภูเขาแห่งความเชื่ออันสงัด รูปทรงแหลมและการเดินป่าในป่าสงบเป็นเสน่ห์ อยู่ในรายชื่อ 300 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น
เส้นทางเดินทาบเทือกที่นิยมคือเริ่มจากจุดเริ่มต้นเส้นทาง Narahara ทางเหนือ ผ่าน Mikasayama บนสันเขา ขึ้นยอด จากนั้นลงทางใต้สู่จุดเริ่มต้นเส้นทาง Hamadaira และลงสู่บ่อน้ำพุร้อน Shioji-no-yu สามารถนั่งรถบัส Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะไปยังป้าย Gakuen-iriguchi (ฝั่ง Narahara) หรือป้าย Shioji-no-yu (ฝั่ง Hamadaira) ได้

จุดวางแผน:
・รถบัสมีน้อยมาก แนะนำให้วางแผนตามเที่ยวเช้า เช่น สถานี Shinmachi 6:50 น. (ถึง Gakuen-iriguchi 9:16 น.)
・จาก Gakuen-iriguchi ถึงจุดเริ่มต้นเส้นทาง Narahara เดินตามถนนป่าประมาณ 40–60 นาที (อ้างอิง: Gakuen-iriguchi 9:19 → จุดเริ่มต้นเส้นทาง Narahara 9:57 ตัวอย่างจริง)
・เที่ยวขากลับส่วนใหญ่ต้องต่อรถที่ Manba (เวลาต่อรถที่ Manba แสดงในแต่ละตาราง)
・มีช่วงหินผา ทางขึ้นชัน และทางลงยาว ควรเตรียมไฟฉายคาดศีรษะ อาหารสำรอง และเสื้อกันหนาว
・หลังลงเขาสามารถแช่ออนเซ็นที่ Shioji-no-yu ได้

※วันที่ตรวจสอบตารางเวลาล่าสุด: 13 มิถุนายน 2026

รายละเอียดเส้นทาง — ภูเขาซุวะ (กุนมะ)

คลิกเพื่อแสดงตำแหน่งปัจจุบัน
คลิกเพื่อแสดงเต็มจอ

แผนที่และเส้นทางแนะนำ — ภูเขาซุวะ (กุนมะ)

เวลาเดินอ้างอิง — ภูเขาซุวะ (กุนมะ)

จังหวะมาตรฐาน เวลาปัดเป็นหน่วย 5 นาที
ช่วง ระยะทาง ขึ้น/ลง ทิศทาง 1 ทิศทางตรงข้าม
ทางเข้าโรงเรียน → ทางขึ้นเขาสุวะนาราฮาระ 3.4 km +340 m / −59 m 1:30 1:30
ทางขึ้นเขาสุวะนาราฮาระ → ภูเขาโอกุระ 1.2 km +318 m / −0 m 0:55 1:00
ภูเขาโอกุระ → ยอดเขายุโนะซาวะ 1.4 km +118 m / −62 m 0:40 0:40
ยอดเขายุโนะซาวะ → ภูเขาสุวะ 2.4 km +449 m / −143 m 1:45 1:55
ภูเขาสุวะ → ทางขึ้นเขาฮามาฮิระ สุวะยามะ 4.9 km +211 m / −1069 m 4:00 3:45
ทางขึ้นเขาฮามาฮิระ สุวะยามะ → น้ำพุร้อนฮามาไดระ;ชิโอจิโนะยุ 1.5 km +152 m / −187 m 1:05 1:00
รวม 14.8 km +1589 m / −1520 m 10:05 9:55

1. 【ขาไป】สาย JR Takasaki สถานี Shinmachi → ป้ายรถบัส Gakuen-iriguchi (จุดเริ่มต้นเส้นทาง Narahara)

จากสถานี Shinmachi (สาย JR Takasaki) นั่ง Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะ มุ่งหน้า Ueno-mura Fureai-kan และลงที่ป้าย “Gakuen-iriguchi” จากนั้นเดินตามถนนป่าไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทาง Narahara ประมาณ 40–60 นาที

ค่าโดยสาร: 2,080 เยน (Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะ)
เวลาเดินทาง: ประมาณ 2 ชั่วโมง 20 นาที – 2 ชั่วโมง 40 นาที

ตารางรถบัสสถานี Shinmachi → ป้าย Gakuen-iriguchi

วันธรรมดา
สถานี Shinmachi ออก Gakuen-iriguchi ถึง
6:50 9:16
8:30 10:56
10:20 12:41
11:20 13:46
13:00 15:21
15:20 17:32
วันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
สถานี Shinmachi ออก Gakuen-iriguchi ถึง
6:50 9:16
10:20 12:41
11:15 13:56
13:00 15:21
15:20 17:32

อ้างอิง: PDF ทางการ Nihon Chuo Bus “สายโอกุทาโนะ” (ปรับปรุง 1 เม.ย. 2026)

2. 【ขาไป】สาย JR Takasaki สถานี Shinmachi → ป้ายรถบัส Shioji-no-yu (จุดเริ่มต้นเส้นทาง Hamadaira)

สำหรับผู้ที่ต้องการขึ้นจากจุดเริ่มต้นเส้นทาง Hamadaira ให้นั่งรถสายโอกุทาโนะ มุ่งหน้า Ueno-mura Shioji-no-yu จากสถานี Shinmachi และลงที่ปลายทาง “Shioji-no-yu” โดยไม่ต้องต่อรถ

ค่าโดยสาร: 2,240 เยน (Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะ)
เวลาเดินทาง: ประมาณ 2 ชั่วโมง 40 นาที

ตารางรถบัสสถานี Shinmachi → Shioji-no-yu

สถานี Shinmachi ออก → Shioji-no-yu ถึง (ตรง)
สถานี Shinmachi ออก Shioji-no-yu ถึง
8:30 11:10 (เฉพาะวันธรรมดา)
10:20 12:55 (ทุกวัน)
13:00 15:35 (ทุกวัน)

อ้างอิง: PDF ทางการ Nihon Chuo Bus “สายโอกุทาโนะ” (ปรับปรุง 1 เม.ย. 2026)

3. 【ขากลับ】ป้าย Gakuen-iriguchi (จุดเริ่มต้นเส้นทาง Narahara) → สาย JR Takasaki สถานี Shinmachi

จากป้าย Gakuen-iriguchi นั่ง Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะ ไปยังสถานี Shinmachi มีเที่ยวตรง 3 เที่ยวในช่วงเช้า ส่วนเที่ยวอื่นต้องต่อรถที่ Manba (ต่อรถสายโอกุทาโนะมุ่งหน้าสถานี Shinmachi)

ค่าโดยสาร: 2,080 เยน (Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะ)
เวลาเดินทาง: ตรง ประมาณ 2 ชั่วโมง 20 นาที / ต่อรถที่ Manba ประมาณ 3 ชั่วโมง – 3 ชั่วโมง 30 นาที

ตารางรถบัสGakuen-iriguchi → สถานี Shinmachi: เที่ยวตรง

เที่ยวตรง (3 เที่ยว)
Gakuen-iriguchi ออก สถานี Shinmachi ถึง
5:54 8:12 (เฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์)
5:54 8:29 (เฉพาะวันธรรมดา)
7:04 9:38 (ทุกวัน)

ตารางรถบัสGakuen-iriguchi → Manba → สถานี Shinmachi: ต่อรถที่ Manba

ต่อรถที่ Manba (5 เที่ยว, ทุกวัน) เปลี่ยนขึ้นรถมุ่งหน้าสถานี Shinmachi ที่ Manba
Gakuen-iriguchi ออก Manba ถึง Manba ออก สถานี Shinmachi ถึง
8:04 8:55 9:35 11:08
9:34 10:25 11:25 12:56
11:34 12:25 13:45 15:16
14:09 15:00 15:05 16:40
16:09 17:00 18:05 19:36

อ้างอิง: PDF ทางการ Nihon Chuo Bus “สายโอกุทาโนะ” (ปรับปรุง 1 เม.ย. 2026)

4. 【ขากลับ (หลังเดินทาบเทือก)】ป้าย Shioji-no-yu (จุดเริ่มต้นเส้นทาง Hamadaira) → สถานี Shinmachi

หลังเดินทาบเทือกซุวะยามะ ลงสู่จุดเริ่มต้นเส้นทาง Hamadaira แล้วนั่งรถจากป้าย “Shioji-no-yu” ไปยังสถานี Shinmachi มีเที่ยวตรง 1 เที่ยวในช่วงเช้า ส่วนเที่ยวอื่นต้องต่อรถที่ Manba

ค่าโดยสาร: 2,240 เยน (Shioji-no-yu → สถานี Shinmachi, Nihon Chuo Bus สายโอกุทาโนะ)
เวลาเดินทาง: ตรง ประมาณ 2 ชั่วโมง 48 นาที / ต่อรถที่ Manba ประมาณ 3 ชั่วโมง 40 นาที – 3 ชั่วโมง 50 นาที

ตารางรถบัสShioji-no-yu → สถานี Shinmachi: เที่ยวตรง

เที่ยวตรง (1 เที่ยว, ทุกวัน)
Shioji-no-yu ออก สถานี Shinmachi ถึง
6:50 9:38 (ทุกวัน)

ตารางรถบัสShioji-no-yu → Manba → สถานี Shinmachi: ต่อรถที่ Manba

ต่อรถที่ Manba (2 เที่ยว, ทุกวัน) เปลี่ยนขึ้นรถมุ่งหน้าสถานี Shinmachi ที่ Manba
Shioji-no-yu ออก Manba ถึง Manba ออก สถานี Shinmachi ถึง
11:20 12:25 13:45 15:16
15:55 17:00 18:05 19:36

อ้างอิง: PDF ทางการ Nihon Chuo Bus “สายโอกุทาโนะ” (ปรับปรุง 1 เม.ย. 2026)

Photo by Wikipedia

ภูเขาลูกต่อไปที่แนะนำ

ปานกลางง่ายไปเช้าเย็นกลับเวลา 9h 0017.52 km
ภูเขาเซ็นโนะกุระ 200 ภูเขาชื่อดัง
ปานกลางง่าย🚃โตเกียว 3h 48ไปเช้าเย็นกลับเวลา 8h 2613.96 km

ยอดสูงสุดของเทือกเขาทานิกาวะ สันเขาดอกไม้ต่อเนื่องจากฮิราดาอิระและวิวชายแดนที่งดงาม

ภูเขาชิราสุนายามะ 200 ภูเขาชื่อดัง
ปานกลางปานกลาง🚃โตเกียว 3h 33ไปเช้าเย็นกลับเวลา 7h 4213.37 km

ภูเขาชายแดนที่มองเห็นนาเอะบะซังและซาบุรุยามะจากทะเลสาบโนโซริ งามด้วยดอกฤดูร้อน

ปานกลางปานกลางไปเช้าเย็นกลับเวลา 9h 1919.92 km

หนึ่งใน100ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น สันเขาเนิบเชื่อมกับเนะโกดาเกะ ทัศนียภาพ360องศาและดอกไม้บานสะพรั่ง

พิชิตแล้ว? มาประทับตรากัน