ภูเขาโนกุจิโกโร

ภูเขาโนกุจิโกโร (野口五郎岳 สูง 2,924 ม.) ตั้งอยู่บนพรมแดนระหว่างเมืองโอมาจิ จังหวัดนากาโนะ กับเมืองโทยามะ จังหวัดโทยามะ และเป็นหนึ่งใน300 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น
เป็นภูเขาลูกใหญ่ที่ลาดกว้าง ปกคลุมด้วยกรวดหินแกรนิตสีขาว อยู่ราวกลางเส้นทางเดินข้ามสัน “อุระกินซะ” ของเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือ จากยอดมองเห็นวิว 360 องศาตั้งแต่ยาริงาตาเกะและซุยโชดาเกะไปจนถึงเทือกเขาทาเตยามะและกลุ่มยอดอุชิโระทาเตยามะ แผนมาตรฐานคือ 2 คืน 3 วัน: จากจุดเริ่มต้นเขื่อนทากาเสะ ปีนสันบุนาตาเตะไปพักคืนแรกที่กระท่อมเอโบชิ วันถัดไปเดินตามสันผ่านมิตสึดาเกะไปกระท่อมโนกุจิโกโรและยอดเขา
การเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะมี 2 แบบ: นั่งรถบัสภูเขาอุระกินซะจากสถานี JR ชินาโนะโอมาจิไปนานาคุระ แล้วต่อแท็กซี่ที่ได้รับอนุญาตจากนานาคุระไปเขื่อนทากาเสะ หรือ นั่งรถบัสกลางคืน Mainichi Alpen-gō จากโตเกียว ถึงนานาคุระตอนเช้าตรู่

จุดเริ่มต้นคือเขื่อนทากาเสะ (สูงประมาณ 1,270 ม.) จากนานาคุระนั่งแท็กซี่ที่ได้รับอนุญาตประมาณ 15 นาที หรือเดินประมาณ 1 ชม. 30 นาที เส้นทางมาตรฐานคือ เขื่อนทากาเสะ → สันบุนาตาเตะ → กระท่อมเอโบชิ (พัก) → มิตสึดาเกะ → กระท่อมโนกุจิโกโร (พัก) → ภูเขาโนกุจิโกโร แล้วย้อนกลับ ใช้เวลาประมาณ 5 ชม. ถึงกระท่อมเอโบชิ ประมาณ 3 ชม. จากกระท่อมเอโบชิถึงกระท่อมโนกุจิโกโร และประมาณ 20 นาทีจากกระท่อมถึงยอด เป็นเส้นทางระดับสูงที่ไปเช้าเย็นกลับไม่ได้ บนสันไม่มีน้ำ ต้องซื้อน้ำดื่มที่กระท่อม
ฐานพักคือกระท่อมเอโบชิ (ปี 2026 เปิด 11 ก.ค.–30 ก.ย. ปิด 30–31 ส.ค. ต้องจองล่วงหน้า) และกระท่อมโนกุจิโกโร (เปิดกลาง ก.ค.–ปลาย ก.ย. จองทางโทรศัพท์เท่านั้น) ฤดูปีนจึงอยู่ระหว่างกลาง ก.ค.–ปลาย ก.ย. สันบุนาตาเตะเป็นหนึ่งในสามทางขึ้นที่ชันที่สุดของแอลป์ตอนเหนือ และ “เส้นทางทุ่งดอกไม้” หลังมิตสึดาเกะอันตรายเมื่อยังมีหิมะค้าง ให้ใช้เส้นทางสัน

*ตรวจสอบข้อมูลล่าสุด: 16 สิงหาคม 2026

1. [ขาไป] สถานีชินาโนะโอมาจิ → นานาคุระ → เขื่อนทากาเสะ (รถบัสภูเขาอุระกินซะ + แท็กซี่ที่ได้รับอนุญาต)

จุดตั้งต้นคือสถานีชินาโนะโอมาจิ สาย JR โออิโตะ นั่ง“รถบัสภูเขาอุระกินซะ” ของเมืองไปยังจุดเริ่มต้นนานาคุระ (หน้านานาคุระซันโซ) จากนานาคุระไปเขื่อนทากาเสะใช้แท็กซี่ที่ได้รับอนุญาต (ประมาณ 15 นาที ราว ¥2,700 ต่อคัน) หรือเดินประมาณ 1 ชม. 30 นาที
ช่วงเวลาให้บริการ: ทุกวัน 17 ก.ค.–28 ก.ย. 2026 ส่วนเดือน ต.ค. วิ่งวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ระหว่าง 2–25 ต.ค. และวันที่ 12–13 ต.ค. (ไม่ต้องจอง)
เวลาเดินทาง: สถานีชินาโนะโอมาจิ → จุดเริ่มต้นนานาคุระ ประมาณ 35 นาที
ค่าโดยสาร: ผู้ใหญ่ ¥1,500 เที่ยวเดียว

ตารางเวลารถบัส สถานีชินาโนะโอมาจิ → จุดเริ่มต้นนานาคุระ (รถบัสภูเขาอุระกินซะ)

ปี 2026 ทุกวันที่ให้บริการ (4 เที่ยว) ผ่านโอมาจิออนเซ็นเคียวและคุซุออนเซ็น

ออกสถานีชินาโนะโอมาจิ	ถึงจุดเริ่มต้นนานาคุระ / นานาคุระซันโซ
5:15	5:50
7:15	7:50
12:20	12:55
14:20	14:55

นานาคุระ → เขื่อนทากาเสะ (แท็กซี่ที่ได้รับอนุญาต): ถัดจากประตูนานาคุระเป็นถนนบำรุงรักษาของโรงไฟฟ้า รถส่วนตัวและจักรยานเข้าไม่ได้ ใช้แท็กซี่ที่ได้รับอนุญาตซึ่งจอดรออยู่ที่จุดเริ่มต้นนานาคุระ (Alpico Taxi 0261-23-2323 / Alps Daiichi Kōtsū 0261-22-2121) ประมาณ 15–20 นาที ราว ¥2,700 ต่อคันต่อเที่ยว นั่งร่วมกันได้ถึง 4 คน เวลาให้บริการ: 5:00–19:00 ตั้งแต่เปิดถนนฤดูใบไม้ผลิถึงเดือน ส.ค., 5:30–18:30 ในเดือน ก.ย., 6:30–17:00 ตั้งแต่ ต.ค. จนถึงปิดถนนฤดูหนาว เดินเท้าใช้เวลาประมาณ 1 ชม. 30 นาที นอกฤดูรถบัส ให้นั่งแท็กซี่จากสถานีชินาโนะโอมาจิไปนานาคุระ (ประมาณ 40 นาที)

อ้างอิง: [รถบัสภูเขาอุระกินซะ (เมืองโอมาจิ)] / [กระท่อมเอโบชิ – การเดินทาง]

2. [ขาไป] ทาเคบาชิ / ชินจูกุ → เขื่อนนานาคุระ (รถบัสกลางคืน Mainichi Alpen-gō)

จากโตเกียว รถบัสกลางคืนสำหรับนักเดินป่า “Mainichi Alpen-gō” ของ Maitabi (ต้องจอง) มาถึงเขื่อนนานาคุระ (นานาคุระซันโซ) ตอนเช้าตรู่ ปี 2026 วิ่งในวันที่กำหนดตั้งแต่ ก.ค. ถึงกลาง ต.ค.: ทาเคบาชิ 22:30 / ชินจูกุทางออกตะวันตก 23:00 → เขื่อนนานาคุระ ประมาณ 3:40 ลงที่นานาคุระต้องจ่ายเพิ่ม ¥1,000 จากค่าโดยสารพื้นฐาน คือ ¥9,300–15,300 เที่ยวเดียว ตามวันที่ เมื่อถึงแล้วนั่งแท็กซี่ที่ได้รับอนุญาต (ตั้งแต่ 5:00 ในเดือน ก.ย. ตั้งแต่ 5:30) ไปเขื่อนทากาเสะ หรือเดินประมาณ 1 ชม. 30 นาที

รถบัสกลางคืน ทาเคบาชิ / ชินจูกุ → เขื่อนนานาคุระ (Mainichi Alpen-gō)

2026 Mainichi Alpen-gō แอลป์เหนือ – ฮาคุบะ / นานาคุระ / โองิซาวะ / โกริว / ฮัปโป / ทสึไกเกะ (ขาไป) ดูวันเดินรถในปฏิทิน Maitabi ต้องจอง

ออกทาเคบาชิ	ออกชินจูกุทางออกตะวันตก	ถึงเขื่อนนานาคุระ (นานาคุระซันโซ)
22:30	23:00	3:40

อ้างอิง: [Maitabi – Mainichi Alpen-gō ฮาคุบะ / นานาคุระ / โองิซาวะ (ขาไป)]

3. [ขากลับ] เขื่อนทากาเสะ → นานาคุระ → สถานีชินาโนะโอมาจิ (แท็กซี่ที่ได้รับอนุญาต + รถบัสภูเขาอุระกินซะ)

หลังลงเขา นั่งแท็กซี่ที่ได้รับอนุญาตซึ่งจอดรอบนสันเขื่อนทากาเสะไปจุดเริ่มต้นนานาคุระ (ประมาณ 15 นาที ราว ¥2,700) หากไม่มีแท็กซี่ ให้โทรเรียกบริษัทแท็กซี่จากโทรศัพท์สาธารณะ (ใช้เหรียญ 10 เยนเท่านั้น) หน้าสำนักงานเขื่อน (สัญญาณมือถือรอบเขื่อนทากาเสะไม่ดี จองจากกระท่อมล่วงหน้าหนึ่งวันจะปลอดภัยกว่า) จากนานาคุระนั่งรถบัสภูเขาอุระกินซะกลับสถานีชินาโนะโอมาจิ รถเที่ยวสุดท้ายออกจากนานาคุระ 15:05

ตารางเวลารถบัส จุดเริ่มต้นนานาคุระ → สถานีชินาโนะโอมาจิ (รถบัสภูเขาอุระกินซะ)

ปี 2026 ทุกวันที่ให้บริการ (4 เที่ยว) โอมาจิออนเซ็นเคียวลงได้อย่างเดียว

ออกจุดเริ่มต้นนานาคุระ / นานาคุระซันโซ	ถึงสถานีชินาโนะโอมาจิ
6:15	6:50
9:30	10:05
13:15	13:50
15:05	15:40

อ้างอิง: [รถบัสภูเขาอุระกินซะ (เมืองโอมาจิ)]

4. [ขากลับ] โอมาจิออนเซ็นเคียว → ชินจูกุ (Mainichi Alpen-gō)

หากกลับโตเกียว นั่งรถบัสภูเขาอุระกินซะเที่ยวที่ 4 (นานาคุระ 15:05) ไปโอมาจิออนเซ็นเคียว (ถึง 15:28) แล้วต่อ Mainichi Alpen-gō ขากลับที่ออกจากโอมาจิออนเซ็นเคียว (หน้ายาคุชิโนะยุ) 16:40 ถึงชินจูกุทางออกตะวันตกประมาณ 20:30 (ไม่มีรถขากลับรับที่นานาคุระโดยตรง) ¥6,500 เที่ยวเดียว ต้องจอง หากนั่งเที่ยวที่ 3 (นานาคุระ 13:15 → โอมาจิออนเซ็นเคียว 13:38) จะมีเวลาแช่น้ำที่ยาคุชิโนะยุก่อนขึ้นรถ

รถบัสกลางคืน โอมาจิออนเซ็นเคียว → ชินจูกุทางออกตะวันตก (Mainichi Alpen-gō)

2026 Mainichi Alpen-gō ฮาคุบะ / โองิซาวะ / นานาคุระ (ขากลับ) ดูวันเดินรถในปฏิทิน Maitabi ต้องจอง

ออกโอมาจิออนเซ็นเคียว (ยาคุชิโนะยุ)	ถึงชินจูกุทางออกตะวันตก
16:40	20:30

อ้างอิง: [Maitabi – Mainichi Alpen-gō ฮาคุบะ / โองิซาวะ / นานาคุระ (ขากลับ)]

เส้นทางและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เส้นทาง: เขื่อนทากาเสะ → สะพานแขวนฟุโดซาวะ → สันบุนาตาเตะ → กระท่อมเอโบชิ (พัก) → มิตสึดาเกะ → กระท่อมโนกุจิโกโร (พัก) → ภูเขาโนกุจิโกโร (2,924 ม.) ประมาณ 5 ชม. จากเขื่อนทากาเสะถึงกระท่อมเอโบชิ ประมาณ 3 ชม. จากกระท่อมเอโบชิถึงกระท่อมโนกุจิโกโร และประมาณ 20 นาทีจากกระท่อมถึงยอด แผนมาตรฐานคือ 2 คืน 3 วัน วันที่ 3 ลงทางเดิมไปเขื่อนทากาเสะ (กระท่อมโนกุจิโกโร → เขื่อนทากาเสะ ประมาณ 6–7 ชม.) หากเดินต่อเส้นอุระกินซะ ให้ไปทางกระท่อมซุยโช วาชิบาดาเกะ และซุโกโรคุ หรือลงทางทาเคมูระชินโดสู่ยุมาตะออนเซ็น

ทางขึ้นชันและสันเขา: สันบุนาตาเตะเป็นหนึ่งในสามทางขึ้นที่ชันที่สุดของแอลป์ตอนเหนือ ระดับความสูงต่างประมาณ 1,250 ม. มีป้ายหมายเลขทุกๆ ประมาณ 100 ม. ตั้งแต่หมายเลข 12 (จุดเริ่มต้น) ถึงหมายเลข 0 (กระท่อมเอโบชิ) สะพานไม้ซุงข้ามนิโกริซาวะถัดจากฟุโดซาวะอาจถูกฝนหนักพัดพัง โปรดตรวจสอบสภาพเส้นทางล่าสุดก่อนเข้า “เส้นทางทุ่งดอกไม้” ที่แยกออกหลังข้ามมิตสึดาเกะเสี่ยงลื่นไถลขณะยังมีหิมะค้าง ให้ใช้เส้นทางสันจนหิมะละลาย รอบภูเขาโนกุจิโกโรเป็นสันหินแกรนิตสีขาวกว้าง หลงทางง่ายเมื่อมีหมอก ควรเดินตามเครื่องหมายอย่างระมัดระวัง

กระท่อม น้ำ และฤดูกาล: กระท่อมเอโบชิ (ปี 2026: 11 ก.ค.–30 ก.ย. ปิด 30–31 ส.ค. ห้องรวม จองผ่านคอลเซ็นเตอร์กระท่อมเอโบชิ 050-3171-2604 วันธรรมดา 10:00–17:00 รับจองล่วงหน้าหนึ่งเดือน) และกระท่อมโนกุจิโกโร (กลาง ก.ค.–ปลาย ก.ย. ต้องจอง ¥15,000 รวมสองมื้อ / ¥10,000 ไม่รวมอาหาร จองทางโทรศัพท์เท่านั้น 090-3149-1197 เวลา 8:00–18:00) บนสันไม่มีแหล่งน้ำ ทั้งสองกระท่อมขายน้ำฝนที่ฆ่าเชื้อแล้ว (กระท่อมเอโบชิ ¥200 ต่อลิตร) ลานกางเต็นท์ของกระท่อมเอโบชิต้องจองในวันที่กำหนดระหว่าง ก.ค.–ก.ย. ฤดูปีนคือกลาง ก.ค.–ปลาย ก.ย. นอกช่วงนี้มีหิมะและน้ำแข็ง ไม่เหมาะกับนักเดินป่าทั่วไป

อุปกรณ์และเหตุฉุกเฉิน: เตรียมหมวกนิรภัย ชุดกันฝน เสื้อกันหนาว ไฟฉายคาดหัว แผนที่/GPS และน้ำกับอาหารให้เพียงพอ กรณีฉุกเฉินโทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/กู้ภัย)
・สถานีตำรวจโอมาจิ 0261-22-0110　・สมาคมท่องเที่ยวเมืองโอมาจิ 0261-22-0190

ภาพถ่ายโดย Koda6029 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0