สารบัญ

ภูเขาโจเน็นดาเกะ

2,857m · Nagano

ตรวจสอบตารางเวลา 2026/05/22
ภูเขาโจเน็นดาเกะ2,857 mNagano
🚃 ไปได้ด้วยขนส่งสาธารณะ · 2 วัน 1 คืน · ปานกลาง · สำหรับผู้มีร่างกายพอสมควร
ความสะดวกในการเดินทาง ต้องวางแผน
สถานีตั้งต้น สถานีโฮทากะ  →  จุดเริ่มเดินป่า ทางเข้าเส้นทางปีนเขาอิจิโนซาวะ, ทางเข้าเส้นทางปีนเขามิตสึมาตะ
ขนส่งสาธารณะ 2 เส้นทาง
ปานกลาง
ความฟิต4/10 (ทางการ 4–7)
เทคนิคB มีทางชันบ้าง ทางการ
เวลาเดิน 8 ชม. 47 นาทีประมาณ
ตัวเลขเพิ่มเติมและแหล่งข้อมูล
ระยะทาง 12.3 kmวัดจริงระยะไต่สะสม ↑1,525 mวัดจริงจุดสูงสุด 2,851 m
📍 ระยะทาง ระยะไต่ และเวลาเดิน เป็นค่าของเส้นทางที่แสดงบนแผนที่ (จาก 2 เส้นทาง เส้นทางอื่นมีความยากต่างกัน)
🌸 ช่วงที่ดีที่สุด: ก.ค., ต.ค. หนังสือ🏠 กระท่อมบนเขา, จุดเติมน้ำ, ห้องน้ำ, ออนเซ็นหลังลงเขา
“หนังสือ” = ข้อมูลจากหนังสือ (กำลังทยอยแทนที่ด้วยค่าที่เราวัดเอง) ระยะทาง ระยะไต่ และเวลาเดิน วัด/ประมาณจากเส้นทางบนแผนที่

ภูเขาโจเน็น(Jōnendake, 常念岳, 2,857 ม.) ตั้งอยู่ในเทือกเขาโจเน็นทางตอนใต้ของเทือกเขาแอลป์เหนือ เป็นหนึ่งใน 100 ภูเขาที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น ยอดเขาเปิดทิวทัศน์พาโนรามาของยาริ-โฮตากะ รูปทรงปิรามิดสะอาดเมื่อมองจากอาซุมิโนะยังทำให้เป็นยอดเขาสัญลักษณ์ของชินชู
จากสถานี JR สายโออิโตะ โฮตากะ แท็กซี่สามารถไปยังจุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะหรือมิตสึมาตะ การพักหนึ่งคืนที่กระท่อมโจเน็นโกยะ(ด้านล่างยอดเขา)เป็นแผนมาตรฐาน

【ถนนป่าอิจิโนะซาวะ — สถานะการปิด(ณ พฤษภาคม 2026)】
ถนนป่าอิจิโนะซาวะปิดสำหรับยานพาหนะทั่วไปเนื่องจากดินถล่ม(การบูรณะปลายมีนาคม – 31 ตุลาคม 2026) ระยะ 1.5 กม. จากจุดถล่มถึงจุดเริ่มต้นเดินได้ แต่อาจมีการปิดได้ เฉพาะบริษัทแท็กซี่ที่กำหนดเท่านั้นที่สามารถผ่านโซนถล่มได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เดินทางด้วยแท็กซี่จากสถานีโฮตากะ
● แท็กซี่นันอัน 0263-72-2855(ทางการ)
● แท็กซี่อาซุมิคันโค 0263-82-3113(ทางการ)
● อาซุมิโนะไดอิจิโคทสึ 0263-88-2032
สถานะล่าสุด: แผนกป่าไม้เทศบาลอาซุมิโนะ / โจเน็นโกยะทางการ

โจเน็นอยู่ในรายชื่อ 100 ภูเขาที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น 100 ภูเขาที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่นชุดใหม่ และ 100 ภูเขาของชินชู เส้นทางมาตรฐานคือไป-กลับจากอิจิโนะซาวะพร้อมพักหนึ่งคืนที่โจเน็นโกยะ สามารถไปถึงได้ทางโชกาตาเกะจากคามิโคจิ หรือทางสึบาคุโระดาเกะและโอเทนโจดาเกะในเส้นทางโอโมเตะกินซะจากนาคาบุสะออนเซ็น

*ตรวจสอบตารางเวลาล่าสุด: 22 พฤษภาคม 2026

สถานะการเข้าถึง

ปิดบางช่วงถนนป่าไม้คาราสุกาวะ (ไปจุดเริ่มเดินมิตสึมาตะ)ถนนป่าไม้คาราสุกาวะ อาซูมิโนะ (จุดเริ่มเดินมิตสึมาตะ ไปโชกาดาเกะ/มาเอะโจเนง)

เนื่องจากงานปรับปรุงถนน ตั้งแต่วันพุธที่ 14 ตุลาคม 2026 วันธรรมดาจะปิดรถตามช่วงเวลา รถผ่านได้เฉพาะ 16:30 ของวันก่อนถึง 8:30, 10:00–10:15, 11:45–12:45 และ 15:00–15:15 และเป็นการสลับวิ่งทีละฝั่ง วันเสาร์-อาทิตย์-วันหยุดโดยหลักงดงาน จึงคาดว่าผ่านได้ตลอดวัน

เส้นทางทดแทน: หากนั่งแท็กซี่ไปจุดเริ่มเดินมิตสึมาตะในวันธรรมดา ให้จองเที่ยวเช้าที่ผ่านถนนป่าไม้ก่อน 8:30 การรับกลับหลังลงเขาต้องให้ตรงช่วง 11:45–12:45 หรือ 15:00–15:15

อ้างอิงจากเมืองอาซูมิโนะ (ประกาศถนนป่าไม้คาราสุกาวะ อัปเดต 20 ส.ค.)เมื่อ 20 สิงหาคม 2026 และเราตรวจสอบเนื้อหาเองเมื่อ 26 กันยายน 2026 แหล่งข้อมูล

การเดินทางไปยังจุดเริ่มต้นเส้นทาง

  1. 【ขาไป】สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะ(แท็กซี่)
  2. 【ขาไป】สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นมิตสึมาตะ(แท็กซี่)
  3. 【ขากลับ】อิจิโนะซาวะ/มิตสึมาตะ → สถานีโฮตากะ
  4. แผนแนะนำและข้อมูลพื้นที่ภูเขา

รายละเอียดเส้นทาง — ภูเขาโจเน็นดาเกะ

คลิกเพื่อแสดงตำแหน่งปัจจุบัน
คลิกเพื่อแสดงเต็มจอ

แผนที่และเส้นทางแนะนำ — ภูเขาโจเน็นดาเกะ

เวลาเดินอ้างอิง — ภูเขาโจเน็นดาเกะ

จังหวะมาตรฐาน เวลาปัดเป็นหน่วย 5 นาที
ช่วงระยะทางขึ้น/ลงขาไปขากลับ
ทางเข้าโจเน็น อิชิโนซาวะ → กระท่อมโจเน็น5.0 km+1131 m / −0 m3:302:55
กระท่อมโจเน็น → ภูเขาโจเน็น1.1 km+394 m / −0 m1:101:10
ไป-กลับรวม12.3 km+1525 m / −1525 m9:15

1.【ขาไป】สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะ(แท็กซี่)

จากจุดจอดแท็กซี่หน้าสถานี JR โฮตากะ ใช้บริการแท็กซี่นันอันหรืออาซุมิคันโค ไปจุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะใช้เวลาประมาณ 45 นาที เฉพาะบริษัทแท็กซี่ที่กำหนดเท่านั้นที่สามารถผ่านการปิดถนนป่าเพื่อไปถึงจุดเริ่มต้น ดังนั้นการจองล่วงหน้าเป็นที่แนะนำอย่างยิ่ง จากจุดเริ่มต้น ยอดเขาอยู่ห่างประมาณ 5 ชม. 45 นาที กระท่อมโจเน็นโกยะ(ใต้ยอดเขา 20 ที่ตั้งเต็นท์)ถึงในประมาณ 4 ชม. 20 นาที
ค่าโดยสาร: สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะ แท็กซี่ประมาณ ¥7,500–9,000(ประมาณ ¥2,000/คนแบ่ง 4 คน)
JR: ชินจูกุ → โฮตากะ รถด่วนพิเศษอาซุสะประมาณ ¥6,510 / รถธรรมดา ¥4,510

อ้างอิง: รายการค่าโดยสารแท็กซี่นันอัน

2.【ขาไป】สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นมิตสึมาตะ(แท็กซี่)

จุดเริ่มต้นมิตสึมาตะอยู่ที่ปลายถนนป่าในอาซุมิโนะชิโฮตากะอาริอาเกะ ห่างจากสถานีโฮตากะประมาณ 45 นาทีโดยแท็กซี่ จากมิตสึมาตะผ่านมาเอะโจเน็น ยอดเขาอยู่ห่างประมาณ 6 ชม. 20 นาที(ไม่มีกระท่อมระหว่างทาง) ดังนั้นเส้นทางนี้สำหรับนักเดินป่าที่มีประสบการณ์ มิตสึมาตะใช้ร่วมกับโชกาตาเกะ ทำให้เป็นจุดเริ่มต้นที่นิยมสำหรับเส้นทางข้ามโชกาตาเกะ → โจเน็นดาเกะ
ค่าโดยสาร: สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นมิตสึมาตะ แท็กซี่ประมาณ ¥8,000–9,500

หมายเหตุเกี่ยวกับเส้นทางมิตสึมาตะ
มิตสึมาตะ → โจเน็นมีการขึ้นแนวดิ่งกว่า 2,000 ม. โดยไม่มีกระท่อมระหว่างทาง เพื่อไปถึงโจเน็นโกยะก่อนค่ำ ต้องเริ่มอย่างช้าสุดเวลา 5.00 น. สำหรับผู้ขับรถเอง ที่จอดมิตสึมาตะไดอิจิหรือไดนิ(ฟรี ~100 ที่)ติดกับ “โฮลิเดย์ยุ-ชิกิโนะซาโต”; จากนั้นเดิน 30 นาทีถึงจุดเริ่มต้น

อ้างอิง: ข้อมูลเส้นทางทางการโจเน็นโกยะ

3.【ขากลับ】อิจิโนะซาวะ/มิตสึมาตะ → สถานีโฮตากะ

หลังจากลงเขา ใช้แท็กซี่กลับสถานีโฮตากะ จากอิจิโนะซาวะ เรียกแท็กซี่จากที่จอดรถจุดเริ่มต้น/เคาน์เตอร์นักเดินป่า(ที่มีสัญญาณมือถือ)หรือจัดเตรียมล่วงหน้าให้รอ จากมิตสึมาตะ เดิน 30 นาทีตามถนนป่าถึงที่จอดรถ จากนั้นใช้แท็กซี่(หรือแช่ออนเซ็นที่ “โฮลิเดย์ยุ-ชิกิโนะซาโต” ก่อน)
ค่าโดยสาร: จุดเริ่มต้น → สถานีโฮตากะ แท็กซี่ประมาณ ¥7,500–9,500
JR: โฮตากะ → ชินจูกุ รถด่วนพิเศษอาซุสะประมาณ ¥6,510 / รถธรรมดา ¥4,510

สำหรับออนเซ็นหลังเดินป่า โฮตากะออนเซ็นเคียว / โฮลิเดย์ยุ-ชิกิโนะซาโต(ติดกับที่จอดมิตสึมาตะ ¥800 ผู้ใหญ่)สะดวก จากอิจิโนะซาวะ คุณสามารถเข้าถึงชาคุนาเกะโนะยุ(¥650)ผ่านสถานีโฮตากะได้

อ้างอิง: Yahoo! Transit

4. แผนแนะนำและข้อมูลพื้นที่ภูเขา

แผนมาตรฐาน 1 คืน: วันที่ 1 — สถานีโฮตากะ → จุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะ → ช่องเขาโจเน็น(พักโจเน็นโกยะ 4 ชม. 20 นาที) วันที่ 2 — โจเน็นโกยะ → ยอดเขาไป-กลับ(1 ชม. 30 นาที)→ จุดเริ่มต้นอิจิโนะซาวะ → สถานีโฮตากะ
แผนข้ามโชกาตาเกะ: คามิโคจิ → โทคุซาวะ → สันนะกาคาเบะ → โชกาตาเกะ → โชยาริ → โจเน็นดาเกะ → โจเน็นโกยะ(ค้างคืน)→ ลงอิจิโนะซาวะ(2 คืน 3 วัน)
แผนข้ามโอโมเตะกินซะ: นาคาบุสะออนเซ็น → สึบาคุโระดาเกะ → โอเทนโจดาเกะ → โจเน็นโกยะ → โจเน็นดาเกะ → โชกาตาเกะ → คามิโคจิ(3–4 คืน)

ข้อมูลพื้นที่ภูเขา
● กระท่อม: โจเน็นโกยะ(สูง 2,450 ม. รับได้ ~200 คน เปิดฤดูร้อนปลายเมษายน – ต้นพฤศจิกายน) TEL 090-1430-3328 มีที่ตั้งเต็นท์
● น้ำ: แหล่งน้ำ “มุเนะสึกิ-ฮัตโจ โนะ มิซุบะ” บนเส้นทางอิจิโนะซาวะ(ประมาณ 2,000 ม.) มีน้ำที่โจเน็นโกยะด้วย(เสียค่า) เส้นทางมิตสึมาตะไม่มีน้ำ — พกให้พอ
● ห้องน้ำ: ที่เคาน์เตอร์นักเดินป่าอิจิโนะซาวะและโจเน็นโกยะ(สมทบทุน ¥100)
● ออนเซ็นหลังเดินป่า: โฮลิเดย์ยุ-ชิกิโนะซาโต(¥800)/ชาคุนาเกะโนะยุ(¥650)
● ติดต่อฉุกเฉิน: ตำรวจอาซุมิโนะ 0263-72-3000 / การจัดการวิกฤตอาซุมิโนะ 0263-71-2080

เส้นทางเดินเขา ระดับความยาก และช่วงเวลาที่ดีที่สุดของภูเขาโจเน็น

ภูเขาโจเน็น สูง 2,857 ม. เป็นหนึ่งใน 100 ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น และเป็นยอดหลักของเทือกเขาโจเน็นในเทือกเขาแอลป์เหนือ จากยอดเขาเปิดทัศนียภาพกว้างไกลของภูเขายาริและเทือกโฮตากะ อีกทั้งยังเป็นที่รู้จักจากรูปทรงพีระมิดอันงดงามเมื่อมองจากฝั่งอาซุมิโนะ

เส้นทางหลัก

  • อิจิโนซาวะ → โจเน็นโนโคชิ (กระท่อมโจเน็นโกยะ) → ภูเขาโจเน็น (ไป-กลับ): ระยะทางประมาณ 12.3 กม. / ความต่างระดับสะสมประมาณ 1,525 ม. / เวลาประมาณ 8 ชั่วโมง 45 นาที / ระดับความยาก: กลางถึงสูง มาตรฐานคือทริป 2 วัน 1 คืนโดยพักที่กระท่อมโจเน็นโกยะหนึ่งคืน
  • มิตสึมาตะ → มาเอะโจเน็นดาเกะ → ภูเขาโจเน็น: เส้นทางยาวที่มีความต่างระดับมากและไม่มีกระท่อมระหว่างทาง ใช้เวลาราว 6 ชั่วโมง 20 นาทีถึงยอด เหมาะกับผู้ที่มีกำลังขาดี

ระดับความยากและความฟิต

อยู่ในระดับกลางถึงสูง โดยมีระดับความทนทาน 4–7 และระดับความยากทางเทคนิค B บริเวณยอดเป็นสันหิน การเดินไป-กลับในวันเดียวเหมาะกับผู้ที่มีกำลังขาดี และการค้างคืนที่กระท่อมโจเน็นโกยะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า จุดเติมน้ำมีตามเส้นทางอิจิโนซาวะ (น้ำพุมุนัตสึกิฮัตโช) และที่กระท่อมโจเน็นโกยะ

ช่วงเวลาที่ดีที่สุด

เดือนกรกฎาคมถึงตุลาคม ซึ่งเขตภูเขาสูงเปิดโล่ง เป็นช่วงที่เหมาะที่สุด หิมะที่ค้างจะคงอยู่จนถึงต้นเดือนกรกฎาคม และตั้งแต่ปลายเดือนกันยายนใบไม้เปลี่ยนสีจะเข้าสู่ช่วงงามที่สุด กลางฤดูร้อนควรระวังพายุฝนฟ้าคะนองในช่วงบ่าย

จุดเด่น

จุดดึงดูดที่สุดคือทัศนียภาพอันยิ่งใหญ่ของภูเขายาริและเทือกโฮตากะจากโจเน็นโนโคชิ และวิวพาโนรามาของเทือกเขาแอลป์เหนือจากยอดเขา รูปทรงพีระมิดที่มองเห็นจากท้องทุ่งอาซุมิโนะก็เป็นสัญลักษณ์เช่นกัน

ภาพถ่ายโดย Alpsdake

ภูเขาลูกต่อไปที่แนะนำ

ภูเขาสึบาคุโระ 200 ภูเขาชื่อดัง
ปานกลางง่ายค้างคืนเวลา 8h 089.76 km

หนึ่งใน100ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น 'ราชินีแห่งแอลป์' ที่มีโคมาคุสะบนสันหินแกรนิตขาว เป็นประตูสู่แอลป์เหนือ

ภูเขาเซ็นโจกาตาเกะ 100 ภูเขาชื่อดัง
ปานกลางง่าย🚃โตเกียว 3h 46ไปเช้าเย็นกลับเวลา 6h 438.36 km

หนึ่งใน100ภูเขาชื่อดังของญี่ปุ่น ขนานนามว่า 'ราชินีแห่งแอลป์ใต้' มีพรรณไม้บนที่สูงบานสะพรั่งในสามวงล้อม

ภูเขาจีกาตาเกะ 300 ภูเขาชื่อดัง
ปานกลางปานกลางค้างคืนเวลา 8h 0012 km

ภูเขาดอกไม้ที่ลาดด้านใต้เต็มไปด้วยดอกโคมาคุสะและฮาคุซังฟูโระในต้นฤดูร้อน เป็นสามยอดเขาเรียงรายในเทือกเขาอุชิโระทาเตยามะ

ภูเขาคาสุมิซาวะ 200 ภูเขาชื่อดัง
ปานกลางปานกลางค้างคืนเวลา 12h 0014 km

หนึ่งใน200ภูเขาชื่อดังของเซาท์แอลป์ตอนลึก เงียบสงบ มีทิวทัศน์ยอดเขาโฮทากะและยาริกาทาเกะ

พิชิตแล้ว? มาประทับตรากัน