ภูเขานากาโมริมารุ

ภูเขานากาโมริมารุ (中盛丸山, 2,807 ม.) ตั้งอยู่บนเขตแดนระหว่างจังหวัดนากาโนและจังหวัดชิซุโอกะ บนสันเขาหลักของเทือกเขาอาคาอิชิทางตอนใต้ของเทือกเขาแอลป์ตอนใต้ อยู่กึ่งกลางระหว่างภูเขาอาคาอิชิและภูเขาฮิจิริ และอยู่ระหว่างภูเขาโอซาวะกับภูเขาอุซางิ (และภูเขาโคอุซางิ) เป็นหนึ่งใน100 ภูเขาสูงสุดของญี่ปุ่น
ตามชื่อ “นากาโมริมารุ” ที่หมายถึงเนินกลมนูน ยอดเขาทั้งหมดเป็นทุ่งหญ้าที่นูนกลมอย่างนุ่มนวล และจากยอดเขามองเห็นทัศนียภาพอันกว้างไกลของภูเขาอาคาอิชิ ภูเขาฮิจิริ ภูเขาโอซาวะ และไกลออกไปถึงสามยอดเขาอารากาวะ ไม่ใช่ภูเขาที่ขึ้นได้โดดเดี่ยว นักเดินเขาส่วนใหญ่จะขึ้นถึงระหว่างการเดินสันเขา 2 คืน 3 วันขึ้นไปจาก Sawarajima ข้ามภูเขาอาคาอิชิไปยังบริเวณ Hyakkendoro หรือระหว่างการเดินวนรอบอาคาอิชิ–ฮิจิริ 3 คืน 4 วัน ด้วยระบบขนส่งสาธารณะ สามารถเดินทางมายังจุดเริ่มต้นเส้นทาง Sawarajima Lodge แล้วข้ามภูเขาอาคาอิชิเพื่อมุ่งสู่ยอดเขา

จุดเริ่มต้นคือ Sawarajima Lodge (สูงประมาณ 1,120 ม.) ค้างคืน 1 คืนที่ Akaishi-goya ขึ้นภูเขาอาคาอิชิ ผ่านที่ราบ Hyakkendaira แล้วค้างคืนที่สองที่ Hyakkendoro-yamanoie (ประมาณ 2,465 ม.) จากที่นั่นไป-กลับภูเขานากาโมริมารุใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง (ระยะทางขาเดียวประมาณ 1.1 กม. ความสูงต่างประมาณ 342 ม.) เป็นจุดหัวใจของการเดินวนรอบอาคาอิชิ–ฮิจิริ 3 คืน 4 วัน (นากาโมริมารุ – ภูเขาโคอุซางิ – ภูเขาอุซางิ – ภูเขาฮิจิริ ลงสู่ Hijiridaira Hut) และสันเขามีการขึ้นลงมาก
จุดเริ่มต้นเส้นทาง Sawarajima Lodge เดินทางไปได้ด้วยรถบัสรับส่งของ Tokushu Tokai Forest (เฉพาะผู้ที่จองพักที่พักในเครือเท่านั้น) ช่วงที่เหมาะสมคือกลางเดือนกรกฎาคมถึงเดือนกันยายนหลังหิมะละลาย นอกช่วงนี้ต้องใช้ตะขอปีนน้ำแข็งแบบด้านหน้าและขวานน้ำแข็ง บริเวณนี้เป็นส่วนที่ลึกที่สุดแห่งหนึ่งของเทือกเขาแอลป์ตอนใต้และต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 คืน 3 วัน จึงควรวางแผนกำหนดการอย่างเผื่อเวลาและพกอุปกรณ์ให้ครบ

*วันที่ตรวจสอบข้อมูลล่าสุด: 14 มิถุนายน 2026

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทางไป Sawarajima และตัวภูเขาอาคาอิชิเอง โปรดดูที่หน้าภูเขาอาคาอิชิ

วิธีเดินทางไปจุดเริ่มต้น

1. 【ขาไป】สถานี Takebashi (โตเกียว) → Sawarajima Lodge
2. 【ขาไป】สถานี Shizuoka → Sawarajima Lodge
3. 【ขากลับ】Sawarajima Lodge → สถานี Shinjuku
4. 【ขากลับ】Sawarajima Lodge → สถานี Shizuoka

1. 【ขาไป】สถานี Takebashi (โตเกียว) → Sawarajima Lodge

Step 1. สถานี Takebashi → ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi
จากสถานี Takebashi หรือ Hachioji ในโตเกียว นั่งรถบัส Mainichi Alpen-go กลางคืน มุ่งหน้า Hatanagi Dam / Ikawa แล้วลงที่ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi (ต้องจองล่วงหน้า)
ช่วงให้บริการ: วันที่กำหนด โดยทั่วไปกลางเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนตุลาคม (แตกต่างกันไปในแต่ละปี) ค่าโดยสาร: ตั้งแต่ 15,500 เยน (Takebashi → Sawarajima Lodge) เวลาเดินทาง: ประมาณ 7 ชั่วโมง (กลางคืน)

Step 2. ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi → Sawarajima Lodge
ที่ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi เปลี่ยนไปขึ้นรถบัสรับส่ง Tokushu Tokai Forest แล้วนั่งไป Sawarajima Lodge (ต้องจองล่วงหน้า) เวลาเดินทาง: ประมาณ 1 ชั่วโมง หากถึงในตอนเช้าตรู่จะต่อกับเที่ยวออก 7:30 ได้

2. 【ขาไป】สถานี Shizuoka → Sawarajima Lodge

Step 1. สถานี Shizuoka → ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi
จากสถานี Shizuoka ไปยัง Hatanagi สามารถนั่งรถบัส Shizutetsu “Minami Alps Tozan Line” หรือแท็กซี่จัมโบ้รวมของ Chiyoda Taxi “Minami Alps Access Pack” ได้ (ทั้งสองต้องจองล่วงหน้า)
หมายเหตุ: เวลาด้านล่างเป็นข้อมูลอ้างอิงจากฤดูกาลปี 2025 กรุณาตรวจสอบตารางและค่าโดยสารปี 2026 กับแต่ละผู้ให้บริการ

Step 2. ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi → Sawarajima Lodge
ที่ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi เปลี่ยนไปขึ้นรถบัสรับส่ง Tokushu Tokai Forest (ต้องจองล่วงหน้า) หากถึงระหว่าง 13:10 ถึง 14:15 จะต่อกับเที่ยวออก 15:00 และถึง Sawarajima Lodge เวลา 16:10 เวลาเดินทาง: ประมาณ 1 ชั่วโมง

3. 【ขากลับ】Sawarajima Lodge → สถานี Shinjuku

Step 1. Sawarajima Lodge → ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi
นั่งรถบัสรับส่ง Tokushu Tokai Forest จาก Sawarajima Lodge แล้วลงที่ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi (ต้องจองล่วงหน้า) เวลาเดินทาง: ประมาณ 1 ชั่วโมง

Step 2. ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi → สถานี Shinjuku
จากที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi นั่งรถบัส Mainichi Alpen-go “Hatanagi Dam ⇒ Shinjuku” ไปยังปลายทางสถานี Shinjuku (ต้องจองล่วงหน้า) ช่วงให้บริการ: วันที่กำหนด โดยทั่วไปกลางเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนตุลาคม ค่าโดยสาร: ตั้งแต่ 15,500 เยน เวลาเดินทาง: ประมาณ 6–7 ชั่วโมง

4. 【ขากลับ】Sawarajima Lodge → สถานี Shizuoka

Step 1. Sawarajima Lodge → ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi
นั่งรถบัสรับส่ง Tokushu Tokai Forest จาก Sawarajima Lodge แล้วลงที่ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi (ต้องจองล่วงหน้า) เวลาเดินทาง: ประมาณ 1 ชั่วโมง

Step 2. ที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi → สถานี Shizuoka
จากที่จอดรถชั่วคราวฤดูร้อน Hatanagi นั่งรถบัส Shizutetsu “Minami Alps Tozan Line” ไปยังสถานี Shizuoka (ต้องจองล่วงหน้า ค่าโดยสาร 3,500 เยน) เวลาด้านล่างเป็นข้อมูลอ้างอิงจากฤดูกาลปี 2025 Access Pack (Chiyoda Taxi) ก็ให้บริการเที่ยวลงเขาด้วย กรุณาตรวจสอบตารางปัจจุบันกับแต่ละผู้ให้บริการ

เส้นทางและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เส้นทาง ① (มาตรฐาน ผ่านภูเขาอาคาอิชิ / 2 คืนขึ้นไป): Sawarajima Lodge (1,120 ม.) → Akaishi-goya (ประมาณ 4 ชั่วโมง ค้างคืน) → ภูเขาอาคาอิชิ (ประมาณ 2 ชั่วโมง 30 นาที) → Hyakkendaira → Hyakkendoro-yamanoie (ประมาณ 2 ชั่วโมง 20 นาทีจากภูเขาอาคาอิชิ ค้างคืน) → ภูเขานากาโมริมารุ (ไป-กลับจากที่พักประมาณ 2 ชั่วโมง) วิธีที่ทำได้จริงคือไป-กลับจาก Hyakkendoro-yamanoie ขาเดียวประมาณ 1.1 กม. ความสูงต่างประมาณ 342 ม. ผู้ที่แข็งแรงจะเสริมภูเขาโอซาวะและภูเขานากาโมริมารุระหว่างลงจากภูเขาอาคาอิชิไป Hyakkendoro

เส้นทาง ② (เดินวนรอบอาคาอิชิ–ฮิจิริ / 3 คืน 4 วัน): Sawarajima → Akaishi-goya → ภูเขาอาคาอิชิ → Hyakkendoro-yamanoie (ค้างคืน) → ภูเขานากาโมริมารุ → ภูเขาโคอุซางิ → ภูเขาอุซางิ → ภูเขาฮิจิริ → Hijiridaira Hut (ค้างคืน) → Sawarajima ช่วงนากาโมริมารุ–อุซางิ–ฮิจิริเป็นจุดหัวใจ ช่วงจาก Mae-Hijiri ไปยัง Hyakkendoro-yamanoie (ผ่านภูเขาโอซาวะ) ใช้เวลาประมาณ 7 ชั่วโมง 50 นาที สันเขามีการขึ้นลงมาก และทางลงใต้ภูเขาอุซางิและไปยังช่องเขาฮิจิริ–อุซางิเป็นพื้นที่หินกรวดร่วนชัน ต้องระวังหินร่วงและการลื่นไถล

ยอดเขาและทัศนียภาพ: ยอดเขาภูเขานากาโมริมารุเป็นทุ่งหญ้าที่นูนกลมและเปิดโล่ง มองเห็นทัศนียภาพ 360 องศาของภูเขาอาคาอิชิ สามยอดเขาอารากาวะ ภูเขาโอซาวะ ภูเขาฮิจิริ และภูเขาอุซางิ

ที่พักบนภูเขา (ทุกแห่งต้องจองล่วงหน้า):
• Sawarajima Lodge (1,120 ม.): 26 เมษายน – 15 พฤศจิกายน 2026 โทร 0547-46-4717 (Tokushu Tokai Forest) เป็นฐานสำหรับรถบัสรับส่ง
• Akaishi-goya (ประมาณ 2,540 ม.): 11 กรกฎาคม – 11 ตุลาคม 2026 โทร 0547-46-4717 (ศูนย์จอง)
• Hyakkendoro-yamanoie (ประมาณ 2,465 ม.): ในปี 2026 เนื่องจากงานปรับปรุง การพักในที่พักให้บริการ 11 กรกฎาคม – 31 สิงหาคม (ตามแผน) ส่วนพื้นที่กางเต็นท์ (ประมาณ 20 หลัง คนละ 2,000 เยน) และร้านค้ายังคงเปิดจนกว่างานจะเสร็จ ความจุ 30 คน มีแหล่งน้ำและห้องน้ำในพื้นที่ โทร 0547-46-4717 ของขึ้นชื่อคือทงคัตสึ (หมูชุบเกล็ดขนมปังทอด)
• Hijiridaira Hut (ประมาณ 2,260 ม.): แบบไม่มีเจ้าหน้าที่ประจำ พักแบบไม่มีอาหารเท่านั้น (คืนละ 9,000 เยน หรือ 8,000 เยนหากนำถุงนอนมาเอง) จองผ่านเว็บไซต์จองที่พักบนภูเขาของสมาคมการท่องเที่ยว Ikawa
• ที่พักฉุกเฉิน Usagidake และ Akaishidake: เป็นที่หลบภัย (ที่พักฉุกเฉิน Akaishidake เปิดให้พักได้ 11 กรกฎาคม – 22 กันยายน 2026)

ฤดูกาลและอุปกรณ์: ช่วงที่เหมาะสมคือกลางเดือนกรกฎาคมถึงเดือนกันยายนหลังหิมะละลาย นอกช่วงนี้หรือในสภาพอากาศเลวร้ายต้องใช้ตะขอปีนน้ำแข็งแบบด้านหน้าและขวานน้ำแข็ง พกเสื้อกันฝน เสื้อผ้ากันหนาว ไฟฉายคาดหัว และอาหารให้เพียงพอ และตรวจสอบเส้นทางหนีภัยกับสภาพอากาศล่วงหน้าสำหรับการเดินสันเขาในพื้นที่ลึกแห่งนี้ สัญญาณโทรศัพท์มือถือไม่ทั่วถึงและมีน้ำเฉพาะที่ที่พักเท่านั้น

กรณีฉุกเฉิน: โทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/กู้ภัย) ตรวจสอบข้อมูลอุบัติเหตุบนภูเขาจากตำรวจจังหวัดชิซุโอกะและจังหวัดนากาโน และข้อมูลล่าสุดในพื้นที่จาก Tokushu Tokai Forest ก่อนออกเดินทาง

Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0