ภูเขานิชิโฮตากะ

ภูเขานิชิโฮตากะ (西穂高岳, 2,909 ม.) ตั้งอยู่บนเขตแดนระหว่างเมืองมัตสึโมโตะ (จังหวัดนากาโน) และเมืองทาคายามะ (จังหวัดงิฟุ) เป็นยอดเขาด้านตะวันตกของเทือกเขาโฮตากะ และเป็นหนึ่งใน 100 ภูเขาสูงสุดของญี่ปุ่น
กระเช้าชินโฮตากะพาคุณขึ้นตรงสู่สถานีนิชิโฮตากะกุจิที่ความสูง 2,156 ม. ทำให้เป็นหนึ่งในสันเขาระดับ 3,000 ม. ที่เข้าถึงง่ายที่สุดในเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือ แต่เลยนิชิโฮ ด็อปเปียวไปแล้ว เส้นทางกลายเป็นสันเขาหินที่มีโซ่และสันแคบ ยอดหลักเหมาะสำหรับผู้มีประสบการณ์ เส้นทางปกติคือนั่งกระเช้าขึ้นไปนิชิโฮตากะกุจิ ค้างคืนที่กระท่อมนิชิโฮ ซันโซ แล้วเดินขึ้นด็อปเปียวและยอดหลักไป-กลับ หากใช้ระบบขนส่งสาธารณะ สามารถเดินทางมายังชินโฮตากะออนเซ็น แล้วนั่งกระเช้าขึ้นจากนิชิโฮตากะกุจิ

จุดเริ่มต้นคือ สถานีนิชิโฮตากะกุจิของกระเช้าชินโฮตากะ (สูง 2,156 ม.) จากนั้นผ่านกระท่อมนิชิโฮ ซันโซ (2,385 ม. ประมาณ 1 ชั่วโมง 10 นาที – 1 ชั่วโมง 30 นาที) มารุยามะ (ประมาณ 20 นาที) และนิชิโฮ ด็อปเปียว (ประมาณ 1 ชั่วโมง) ก็ถึงภูเขานิชิโฮตากะ (จากนิชิโฮตากะกุจิ เที่ยวเดียวประมาณ 3 ชั่วโมง 30 นาที – 4 ชั่วโมง) โดยทั่วไปค้างคืนที่กระท่อมนิชิโฮ ซันโซ แล้วเดินขึ้นด็อปเปียวและยอดหลักไป-กลับ กระท่อมนิชิโฮ ซันโซ เป็นกระท่อมแห่งเดียวที่เปิดตลอดปีในเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือฝั่งใต้ ช่วงถึงมารุยามะเป็นทางเดินที่เหมาะกับครอบครัว แต่เลยจากนั้นต้องใช้อุปกรณ์ปีนเขา
ใช้กระท่อมนิชิโฮ ซันโซ (เปิดตลอดปี โทร 0263-36-7052 [9:30–16:30 ยกเว้นวันอาทิตย์และวันหยุด]) เป็นฐาน ช่วงที่เหมาะสมคือกลางเดือนกรกฎาคมถึงต้นเดือนตุลาคมหลังหิมะละลายแล้ว ก่อนหน้านั้นต้องใช้ตะขอปีนน้ำแข็งแบบด้านหน้าและขวานน้ำแข็ง สันเขาจันดาร์มจากยอดหลักไปยังภูเขาโอคุโฮตากะเป็นหนึ่งในเส้นทางวาริเอชันที่ยากที่สุดในญี่ปุ่น และอยู่นอกขอบเขตของบทความนี้

*วันที่ตรวจสอบข้อมูลล่าสุด: 14 มิถุนายน 2026

วิธีเดินทางไปจุดเริ่มต้น

1. 【ขาไป】ทาคายามะ → ชินโฮตากะออนเซ็น (จุดเริ่มต้น)
2. 【ขากลับ】ชินโฮตากะออนเซ็น (จุดเริ่มต้น) → ทาคายามะ
3. 【ไป-กลับ】กระเช้าชินโฮตากะ (ชินโฮตากะออนเซ็น ⇄ นิชิโฮตากะกุจิ)

---

1. 【ขาไป】ทาคายามะ → ชินโฮตากะออนเซ็น (จุดเริ่มต้น)

ฐานฝั่งฮิดะคือ Takayama Nohi Bus Center หน้าสถานี JR Takayama จากที่นี่นั่งรถบัส Nohi Bus ผ่านฮิรายุออนเซ็น ไปยังกระเช้าชินโฮตากะ (ชินโฮตากะออนเซ็น) — ประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที ค่าโดยสาร 2,200 เยน ฮิรายุออนเซ็นเป็นจุดเปลี่ยนรถ คุณยังเดินทางถึงชินโฮตากะออนเซ็นได้จากมัตสึโมโตะผ่าน Shin-Shimashima และ Sawando (มัตสึโมโตะ–ชินโฮตากะออนเซ็น 3,910 เยน ต้องจองล่วงหน้า) จากชินโฮตากะออนเซ็นนั่งกระเช้าขึ้นไปนิชิโฮตากะกุจิ (ดู ③ ด้านล่าง)

ตารางเวลารถบัส ①: Takayama Nohi BC → กระเช้าชินโฮตากะ (Nohi Bus, ขาไป)

ให้บริการทุกชั่วโมง ทาคายามะ → กระเช้าชินโฮตากะ ประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที ค่าโดยสาร 2,200 เยน เป็นรถตรงผ่านฮิรายุออนเซ็น ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ

Takayama Nohi BC ออก	กระเช้าชินโฮตากะ ถึง
7:00 (รถแรก)	8:16
9:40	11:01
18:40 (รถสุดท้าย)	20:22

จากฝั่งมัตสึโมโตะ: นั่งรถ Matsumoto Dentetsu ไปยังสถานี Shin-Shimashima จากนั้นต่อรถบัส Alpico Kotsu ผ่าน Sawando และฮิรายุออนเซ็น ไปยังชินโฮตากะออนเซ็น (ต้องจองล่วงหน้า) รถยนต์ส่วนตัว: ใช้ที่จอดรถสำหรับนักเดินเขาที่ชินโฮตากะออนเซ็น (Nabedaira Kogen และที่อื่น ๆ)

อ้างอิง: [Nohi Bus — สาย Shin-Hotaka]

2. 【ขากลับ】ชินโฮตากะออนเซ็น (จุดเริ่มต้น) → ทาคายามะ

หลังลงเขา นั่งกระเช้าลงไปยังชินโฮตากะออนเซ็น แล้วต่อรถบัส Nohi Bus กลับไปยัง Takayama Nohi Bus Center (รถบัสประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที) รถบัสขากลับไปทาคายามะให้บริการทุกชั่วโมง จึงควรเผื่อเวลาสำหรับรถสุดท้าย เผื่อเวลาให้มากบนทางลงยาวจากภูเขานิชิโฮตากะ เพื่อไม่ให้พลาดกระเช้าเที่ยวสุดท้าย (ราว 16:45 ในฤดูร้อน)

ตารางเวลารถบัส ②: กระเช้าชินโฮตากะ → Takayama Nohi BC (Nohi Bus, ขากลับ)

ให้บริการทุกชั่วโมง กระเช้าชินโฮตากะ → ทาคายามะ ประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที ค่าโดยสาร 2,200 เยน เป็นรถตรงผ่านฮิรายุออนเซ็น ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ

กระเช้าชินโฮตากะ ออก	Takayama Nohi BC ถึง
8:55 (รถแรก)	10:31
16:40 (รถสุดท้าย)	18:16

อ้างอิง: [Nohi Bus — สาย Shin-Hotaka]

3. 【ไป-กลับ】กระเช้าชินโฮตากะ (ชินโฮตากะออนเซ็น ⇄ นิชิโฮตากะกุจิ)

จากสถานีชินโฮตากะออนเซ็น นั่งกระเช้าตัวแรก (ออกเวลา :00 และ :30 ทุกชั่วโมง) ไปยัง Nabedaira Kogen และ Shirakaba-daira จากนั้นเปลี่ยนรถเป็นกระเช้าตัวที่สอง (ออกเวลา :15 และ :45 ทุกชั่วโมง) ไปยังสถานีนิชิโฮตากะกุจิที่ความสูง 2,156 ม. (รวมประมาณ 25 นาที) ให้บริการ 8:30–16:00 (ฤดูหนาว 9:00–15:30 แปรเปลี่ยนตามฤดูกาล) ค่าโดยสารไป-กลับแบบเชื่อมต่อสำหรับผู้ใหญ่ 3,800 เยน ในปี 2026 ปิดเพื่อบำรุงรักษาในวันที่ 15–26 มิถุนายน และ 24–27 พฤศจิกายน ในช่วงที่มีผู้ใช้มากจะมีเที่ยวเสริม

ตารางเวลากระเช้า ③: ชินโฮตากะออนเซ็น ⇄ นิชิโฮตากะกุจิ (กระเช้าชินโฮตากะ)

กระเช้าตัวแรกออกเวลา :00/:30 และตัวที่สองออกเวลา :15/:45 ทุกชั่วโมง รวมประมาณ 25 นาที ให้บริการ 8:30–16:00 (ฤดูหนาว 9:00–15:30) ไป-กลับแบบเชื่อมต่อ 3,800 เยน ปิดวันที่ 15–26 มิถุนายน และ 24–27 พฤศจิกายน 2026 ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ

ช่วง	ออก	ถึง
ชินโฮตากะออนเซ็น → นิชิโฮตากะกุจิ (ขาไป รถแรก ฤดูร้อน)	8:30	8:55
ชินโฮตากะออนเซ็น → นิชิโฮตากะกุจิ (ออกเวลา :00/:30 ทุกชั่วโมง)	9:00	9:25
นิชิโฮตากะกุจิ → ชินโฮตากะออนเซ็น (ขากลับ รถสุดท้าย ฤดูร้อน)	16:45	17:10

หมายเหตุการปิดบริการ: ในปี 2026 หยุดให้บริการทั้งหมดเพื่อบำรุงรักษาในวันที่ 15–26 มิถุนายน และ 24–27 พฤศจิกายน ในฤดูหนาว (ธันวาคม–มีนาคม) ลดเวลาเป็น 9:00–15:30 หากพลาดกระเช้าเที่ยวสุดท้ายจะลงเขาไม่ได้ จึงควรเผื่อเวลาให้มาก

อ้างอิง: [กระเช้าชินโฮตากะ — เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ]

เส้นทางและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เส้นทาง (จากนิชิโฮตากะกุจิ): นิชิโฮตากะกุจิ → นิชิโฮ ซันโซ (ประมาณ 1 ชั่วโมง 10 นาที – 1 ชั่วโมง 30 นาที) → มารุยามะ (ประมาณ 20 นาที) → นิชิโฮ ด็อปเปียว (ประมาณ 1 ชั่วโมง) → พีระมิดพีก → ภูเขานิชิโฮตากะ (ประมาณ 50 นาที) จากนิชิโฮตากะกุจิถึงยอดหลัก เที่ยวเดียวประมาณ 3 ชั่วโมง 30 นาที – 4 ชั่วโมง โดยทั่วไปค้างคืนที่นิชิโฮ ซันโซ แล้วเดินขึ้นด็อปเปียวและยอดหลักไป-กลับ

ที่พัก: นิชิโฮ ซันโซ (สูงประมาณ 2,385 ม. กระท่อมแห่งเดียวที่เปิดตลอดปีในเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือฝั่งใต้ โทร 0263-36-7052 [9:30–16:30 ยกเว้นวันอาทิตย์และวันหยุด] มีลานกางเต็นท์) คณะ 1–7 คนจองออนไลน์ได้ ตั้งแต่ 8 คนขึ้นไปและห้องส่วนตัวจองทางโทรศัพท์เท่านั้น

ช่วงถึงมารุยามะ: จากนิชิโฮ ซันโซ ไปมารุยามะ (สูงประมาณ 2,452 ม.) ค่อนข้างราบเรียบ การนั่งกระเช้าไป-กลับพร้อมเดินไปมารุยามะจึงได้รับความนิยมในหมู่ครอบครัว วิวเปิดกว้างเห็นภูเขาคาสะและภูเขายาเกะ

เลยนิชิโฮ ด็อปเปียวไป (สำหรับผู้มีประสบการณ์): จากด็อปเปียวถึงยอดหลักต้องข้ามยอดเล็ก ๆ เก้ายอดบนสันเขาหิน มีทางลงชันจากด็อปเปียว พีระมิดพีก โซ่ใต้ยอดหลักเล็กน้อย และสันแคบแบบมีดบาง หินเปียกเพิ่มอันตรายขึ้นอย่างมาก จึงควรหยุดที่มารุยามะหรือด็อปเปียวเมื่ออากาศไม่ดี หมวกนิรภัยจำเป็นอย่างยิ่ง

ทางจันดาร์ม: สันเขาจากภูเขานิชิโฮตากะไปยังภูเขาโอคุโฮตากะ (จันดาร์ม) เป็นหนึ่งในเส้นทางวาริเอชันที่ยากที่สุดในญี่ปุ่น นักเดินเขาทั่วไปไม่ควรเข้าไป

การปิดกระเช้า: ในปี 2026 ปิดวันที่ 15–26 มิถุนายน และ 24–27 พฤศจิกายน หากพลาดกระเช้าเที่ยวสุดท้าย (ราว 16:45 ในฤดูร้อน) จะลงเขาไม่ได้

ฤดูกาลและอุปกรณ์: ช่วงที่เหมาะสมคือกลางเดือนกรกฎาคมถึงต้นเดือนตุลาคม ในฤดูหิมะต้องใช้ตะขอปีนน้ำแข็งแบบด้านหน้าและขวานน้ำแข็ง พกเสื้อกันฝน เสื้อผ้ากันหนาว หมวกนิรภัย และไฟฉายคาดหัว

กรณีฉุกเฉิน: โทร 110 (ตำรวจ) หรือ 119 (ดับเพลิง/กู้ภัย)
ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดผ่านสภาการกู้ภัยบนภูเขาเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือจังหวัดนากาโนและจังหวัดงิฟุ

Photo by Raita Futo / Wikimedia Commons, CC BY 2.0